Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero:

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Toda
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Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por Toda » Mar 12 Ene 2010 19:06

Que no se diga que no empezamos con ganas.

Martes: carrera 20 min y clase de tonificación: 5p :up:


CLASIFICACIÓN


Luna...........................................................1p
Jueves. 1p

Mariajje...................................................1,5p
Martes: 1,5

Mcor............................................................9p
Martes: 3p
miércoles: 3p
domingo: 3p

Mila...........................................................12p
lunes: 2p
martes: 2p
Miércoles a domingo: 8p

Pumpkin..................................................14p
Lunes: 9p
sábado: 5p

Ariel..........................................................16p
Lunes: 6p
Martes: 5p
Miércoles: 5p

Toda ........................................................17p
martes: 5p
Miércoles: 6,5
jueves: 5,5p
Última edición por Toda el Jue 21 Ene 2010 17:48, editado 1 vez en total.

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PumpkinQueen
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por PumpkinQueen » Mar 12 Ene 2010 19:10

Yo!! :meapunto: :meapunto:

Lunes, spining 13bpp.

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ariel22
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por ariel22 » Mar 12 Ene 2010 19:16

Yo ya llevo lunes y martes, y es así:

lunes, 5 bp de spinning más 1 bp de caminar luego
martes, 5 bp de spinning...

Pump... que spinning haces tú para todos esos puntazos? yo solo consigo 5... :duda: ¿lo mides por calorias o por la flexi, o qué?...

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amaral83
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por amaral83 » Mar 12 Ene 2010 21:33

yo el martes hice 15 min carrera en cinta y 15 min en hélice!
hace un montón de tiempo que no hacía deporte
pero es que con este tiempo... NO Tengo tanta fuerza de voluntad para salir a correr!!!!

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mariajje
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por mariajje » Mar 12 Ene 2010 21:39

Yo empecé a correr otra vez hoy, con este frío y estas lluvias llevaba desde el mes pasado sin hacer nada, salí a correr 25 min. ritmo moderado, según la flexi solo 1.5 bp :( pues vale :duda:
Ah, estos bono points se pueden quedar sin gastar no? es decir que no salgo yo a correr para luego comérmelo :nodigona: sino como ayuda para perder peso y para ver si endurezco un poco estos flanes jamoneros que tengo por piernas :frito:

P.D. Amaral parece que te siga los talones :lol: :lol:

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amaral83
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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por amaral83 » Mar 12 Ene 2010 22:11

jiijijijjijijijiji
molaaaa!!! eres a la que más conozco del foro, así que yo encantada!!!!!

yo tampoco gasto los bonopoints... :lol: :lol: no me pego la sudá para comer más. (bueno, ahora no sudo casi na)

me voy a poner mi menú de hoy....

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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por PumpkinQueen » Mar 12 Ene 2010 22:14

ariel22 escribió:Yo ya llevo lunes y martes, y es así:

lunes, 5 bp de spinning más 1 bp de caminar luego
martes, 5 bp de spinning...

Pump... que spinning haces tú para todos esos puntazos? yo solo consigo 5... :duda: ¿lo mides por calorias o por la flexi, o qué?...
ariel, yo peso bastante más que tu, pero normalmente eran 9 o 10, lo que pasa que al pasarme a propoints estoy contando con la tabla hasta que saque la relación

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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por Toda » Mié 13 Ene 2010 09:54

PumpkinQueen escribió:
ariel22 escribió:Yo ya llevo lunes y martes, y es así:

lunes, 5 bp de spinning más 1 bp de caminar luego
martes, 5 bp de spinning...

Pump... que spinning haces tú para todos esos puntazos? yo solo consigo 5... :duda: ¿lo mides por calorias o por la flexi, o qué?...
ariel, yo peso bastante más que tu, pero normalmente eran 9 o 10, lo que pasa que al pasarme a propoints estoy contando con la tabla hasta que saque la relación
Y no me lo puedes poner en points, aunque para ti lo midas en pp?? es que al no ser la misma unidad para todas no salen resultados fiables ... ???

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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por mcor » Mié 13 Ene 2010 10:46

lunes: 0 estaba en plan vago, me salte las dos clases :nodigona:
martes: 1 hora aerobic, 3bp

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Re: Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero

Mensaje por PumpkinQueen » Mié 13 Ene 2010 10:52

si, claro, pero no se si cambiaba mucho.... voy a ver la flexi, a ver qué me dice y lo pongo. :up:

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