Wachi Carrera de la semana. del 11 al 17 de enero:

[Toda]

Que no se diga que no empezamos con ganas.

Martes: carrera 20 min y clase de tonificación: 5p


CLASIFICACIÓN


Luna...........................................................1p
Jueves. 1p

Mariajje...................................................1,5p
Martes: 1,5

Mcor............................................................9p
Martes: 3p
miércoles: 3p
domingo: 3p

Mila...........................................................12p
lunes: 2p
martes: 2p
Miércoles a domingo: 8p

Pumpkin..................................................14p
Lunes: 9p
sábado: 5p

Ariel..........................................................16p
Lunes: 6p
Martes: 5p
Miércoles: 5p

Toda ........................................................17p
martes: 5p
Miércoles: 6,5
jueves: 5,5p

[PumpkinQueen]

Yo!!

Lunes, spining 13bpp.

[ariel22]

Yo ya llevo lunes y martes, y es así:

lunes, 5 bp de spinning más 1 bp de caminar luego
martes, 5 bp de spinning...

Pump... que spinning haces tú para todos esos puntazos? yo solo consigo 5... ¿lo mides por calorias o por la flexi, o qué?...

[amaral83]

yo el martes hice 15 min carrera en cinta y 15 min en hélice!
hace un montón de tiempo que no hacía deporte
pero es que con este tiempo... NO Tengo tanta fuerza de voluntad para salir a correr!!!!

[mariajje]

Yo empecé a correr otra vez hoy, con este frío y estas lluvias llevaba desde el mes pasado sin hacer nada, salí a correr 25 min. ritmo moderado, según la flexi solo 1.5 bp pues vale
Ah, estos bono points se pueden quedar sin gastar no? es decir que no salgo yo a correr para luego comérmelo sino como ayuda para perder peso y para ver si endurezco un poco estos flanes jamoneros que tengo por piernas

P.D. Amaral parece que te siga los talones

[amaral83]

jiijijijjijijijiji
molaaaa!!! eres a la que más conozco del foro, así que yo encantada!!!!!

yo tampoco gasto los bonopoints... no me pego la sudá para comer más. (bueno, ahora no sudo casi na)

me voy a poner mi menú de hoy....

[PumpkinQueen]

Yo ya llevo lunes y martes, y es así:

lunes, 5 bp de spinning más 1 bp de caminar luego
martes, 5 bp de spinning...

Pump... que spinning haces tú para todos esos puntazos? yo solo consigo 5... ¿lo mides por calorias o por la flexi, o qué?...

ariel, yo peso bastante más que tu, pero normalmente eran 9 o 10, lo que pasa que al pasarme a propoints estoy contando con la tabla hasta que saque la relación

[Toda]

Yo ya llevo lunes y martes, y es así:

lunes, 5 bp de spinning más 1 bp de caminar luego
martes, 5 bp de spinning...

Pump... que spinning haces tú para todos esos puntazos? yo solo consigo 5... ¿lo mides por calorias o por la flexi, o qué?...

ariel, yo peso bastante más que tu, pero normalmente eran 9 o 10, lo que pasa que al pasarme a propoints estoy contando con la tabla hasta que saque la relación

Y no me lo puedes poner en points, aunque para ti lo midas en pp?? es que al no ser la misma unidad para todas no salen resultados fiables ... ???

[mcor]

lunes: 0 estaba en plan vago, me salte las dos clases
martes: 1 hora aerobic, 3bp

[PumpkinQueen]

si, claro, pero no se si cambiaba mucho.... voy a ver la flexi, a ver qué me dice y lo pongo.