para las novatas -voy a poner orden:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mcor
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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por mcor » Jue 21 Ene 2010 17:34

Rompeolas pues con echarle un poco mas de aceite a la comida, tomarte algun fruto seco ya llegas a los puntos sin tener q echar manos a las porquerias.
A ver si tu semana es de lunes a domingo borron y cuenta nueva, el lunes empiezas de 0 no empieces a devolver

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Bruixona
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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por Bruixona » Sab 23 Ene 2010 13:11

hola, acabo de entrar y he visto este post, asi que como novata os digo mis medidas.

Mujer, 24 años, 1.75 de estatura y aunque me duela en el alma y en el resto del cuerpo por el sobrepero, 125.5kg.

la puntuacion que me sale es de 25 y no me he apuntado nada porque estoy sin trabajo y aprovecho el tiempo sacandome un FP asi que aunque haga cosas en casa y vaya a la compra....no creo que me los merezca, pero..... vosotr@s me direis ok??

muchas gracias!!

besitos

P.D: esta es la segunda semana que llevo la dieta ww, he de deciros que ahora mismo peso 121.4kg, por si cambia algo...

gracias otra vez

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Net
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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por Net » Sab 23 Ene 2010 13:13

Yo te recomiendo que sí te pongas los puntos de actividad, para bajarlos siempre tienes tiempo :)

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ILUSION
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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por ILUSION » Dom 24 Ene 2010 12:10

Hola a todas :plas:

Pués ojalá que esté equivocada, que tenga más puntos pero creo que no. :up: :down:

Mirar tengo 53 añitos de nada ( aunque me siento con ganas de vivir como de 30)
Trabajo sentada en un ordenador la mayor parte de la jornada
No hago actividad fisica (aunque tengo que leerme los post para hacerla)
Mido 159,5
Peso en mi báscula 85 (no en la de la monitora que peso más pq estoy vestida)

Ojalá que fuera de otra manera pq cuando baje a menos de 80 tendré que gastar 17 y si bajo a 60 tendre que gastar 16. Yo no creo que pueda ser no? Que os parece a vosotras.

Encima tengo ya la menopausia y aún me cuesta más, si sabeis algún truquillo para bajar más deprisa os lo agradecería mucho pq me cuesta no pasarme de los 18.

Esta dieta esta muy bien porque coges habitos super sanos para siempre y en cuento la dejo vuelvo a picar sin darme cuenta. En este sentido estoy muy contenta y cada dia miro los post y me animo mucho.

Yo estoy en la talla 50 justita. Tener la 46 o la 44 es mi sueñazoooooooo.

Teneis ideas para bajar más deprisa?

Quizas un dia de piña a la semana?

La verdad es que estoy muy contenta con llevar esta especie de disciplina que nos da WW. pero se me hace lento.
Y encima tengo que encontrar novioooo ya que me he quedado solita :cry: y no veais lo que cuesta verse con Kg de más y tener que competir jajaaj :lol:

En fin si me podeis dar alguna ayudita estaré encantada. Ya lo estoy de poder participar en este foro y la ayuda que me da para no comer más de la cuenta

Un beso a todas y adelanteeeeee :beso:

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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por orianna91 » Dom 24 Ene 2010 19:40

Hola, Ilusión. Si lees por aquí, verás que ponerse 0 en los ptos de actividad sólo se hace si estás completamente inactiva todo el día, en caso contrario, se recomienda sumar 2, y más con 85 kilos.
El mínimo de ptos a consumir son 17, no se debe bajar de ahí.

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melin
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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por melin » Lun 25 Ene 2010 09:35

ILUSION escribió:Hola a todas :plas:

Pués ojalá que esté equivocada, que tenga más puntos pero creo que no. :up: :down:

Mirar tengo 53 añitos de nada ( aunque me siento con ganas de vivir como de 30)
Trabajo sentada en un ordenador la mayor parte de la jornada
No hago actividad fisica (aunque tengo que leerme los post para hacerla)
Mido 159,5
Peso en mi báscula 85 (no en la de la monitora que peso más pq estoy vestida)

Ojalá que fuera de otra manera pq cuando baje a menos de 80 tendré que gastar 17 y si bajo a 60 tendre que gastar 16. Yo no creo que pueda ser no? Que os parece a vosotras.

Encima tengo ya la menopausia y aún me cuesta más, si sabeis algún truquillo para bajar más deprisa os lo agradecería mucho pq me cuesta no pasarme de los 18.

Esta dieta esta muy bien porque coges habitos super sanos para siempre y en cuento la dejo vuelvo a picar sin darme cuenta. En este sentido estoy muy contenta y cada dia miro los post y me animo mucho.

Yo estoy en la talla 50 justita. Tener la 46 o la 44 es mi sueñazoooooooo.

Teneis ideas para bajar más deprisa?

Quizas un dia de piña a la semana?

La verdad es que estoy muy contenta con llevar esta especie de disciplina que nos da WW. pero se me hace lento.
Y encima tengo que encontrar novioooo ya que me he quedado solita :cry: y no veais lo que cuesta verse con Kg de más y tener que competir jajaaj :lol:

En fin si me podeis dar alguna ayudita estaré encantada. Ya lo estoy de poder participar en este foro y la ayuda que me da para no comer más de la cuenta

Un beso a todas y adelanteeeeee :beso:
ilusion ,bienvenia al cub de las cinncuentonas , yo mido 1 .60 pesso 87 y tengo 50 años,y me tocan 22 puntos y ya puedes ver mi regleta, esta dieta es diferente si no te lo comes todo no pierdes , ponte 22p que siempre estaras a tiempo de quitarte , :beso: :beso:

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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por melin » Lun 25 Ene 2010 09:35

ILUSION escribió:Hola a todas :plas:

Pués ojalá que esté equivocada, que tenga más puntos pero creo que no. :up: :down:

Mirar tengo 53 añitos de nada ( aunque me siento con ganas de vivir como de 30)
Trabajo sentada en un ordenador la mayor parte de la jornada
No hago actividad fisica (aunque tengo que leerme los post para hacerla)
Mido 159,5
Peso en mi báscula 85 (no en la de la monitora que peso más pq estoy vestida)

Ojalá que fuera de otra manera pq cuando baje a menos de 80 tendré que gastar 17 y si bajo a 60 tendre que gastar 16. Yo no creo que pueda ser no? Que os parece a vosotras.

Encima tengo ya la menopausia y aún me cuesta más, si sabeis algún truquillo para bajar más deprisa os lo agradecería mucho pq me cuesta no pasarme de los 18.

Esta dieta esta muy bien porque coges habitos super sanos para siempre y en cuento la dejo vuelvo a picar sin darme cuenta. En este sentido estoy muy contenta y cada dia miro los post y me animo mucho.

Yo estoy en la talla 50 justita. Tener la 46 o la 44 es mi sueñazoooooooo.

Teneis ideas para bajar más deprisa?

Quizas un dia de piña a la semana?

La verdad es que estoy muy contenta con llevar esta especie de disciplina que nos da WW. pero se me hace lento.
Y encima tengo que encontrar novioooo ya que me he quedado solita :cry: y no veais lo que cuesta verse con Kg de más y tener que competir jajaaj :lol:

En fin si me podeis dar alguna ayudita estaré encantada. Ya lo estoy de poder participar en este foro y la ayuda que me da para no comer más de la cuenta

Un beso a todas y adelanteeeeee :beso:
ilusion ,bienvenia al cub de las cincuentonas , yo mido 1 .60 pesso 87 y tengo 50 años,y me tocan 22 puntos y ya puedes ver mi regleta, esta dieta es diferente si no te lo comes todo no pierdes , ponte 22p que siempre estaras a tiempo de quitarte , :beso: :beso:

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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por ILUSION » Mar 26 Ene 2010 21:20

Hol :D

Pués aquí estoy para daros las gracias por estos consejos. De momento me he subido a 20 puntos. Hago caso de lo que habeis dicho del ejercicio. Así no se me hara tan dura ya que con 18 me pasaba sin casi darme cuenta.

Melin encantada :plas: de conocerte, que bien que también hay gente que tiene mi edad :up: :up: :up: yupi

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Re: para las novatas -voy a poner orden

Mensaje por comilona69 » Mar 26 Ene 2010 21:35

mi madre tiene 72 años y empezó con 88.5 kilos, mide 1.54cm y tiene 19 puntos, comenzó la dieta el 10 de noviembre y a día de ayer pesaba 81.5 k y está muy feliz...

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