Otra receta del recetario:

[Net]

Parece fácil, pero no tengo ni idea de qué son los copos de maiz...
http://recetas.mundorecetas.com/receta1 ... -pavo.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[isa82]

digo yo que serán los copos de cereales de desayuno, los corn flakes

[Net]

ah, pues seguro

Me encanta tu avatar, me recuerda a mi chico en la nevada de hace unos días

[estrellitas]

si , eso es

[Net]

Y ya que estamos, ¿cómo andan de puntos? no tomo nunca pero tengo en casa... Si no van muy mal, y lo metemos al horno en vez de freirlo creo que sale bastante bien

[isa82]

ah, pues seguro

Me encanta tu avatar, me recuerda a mi chico en la nevada de hace unos días

asias, es una foto que hizo el costi en donosti a primeros de mes, se nos quedaba la gente mirando

De puntos ni idea, dejé de tomar cereales cuando empecé la dieta

[indiana17]

Pues de puntos, las verduras, cero.
El aceite, pues segun las cucharaditas que se use, yo creo que con una, y a fuego lento va bien, seria un punto.
La pechuga de pavo, pues lo mismo, segun la cantidad , pon 2 puntos
El tomate, si usas el tomate ww, pues cero puntos
Los copos de maiz, pues no los tomo,pero creo que se calculan por 20 gramos segun el que sea, pues 1,5
Ah y el huevo, pues usa solo las claras, que tres claras son cero puntos

Con lo que la receta te sale toda por 4,5 puntos, y se hacen en el horno por supuesto.

Bye