tengo una duda:

[RAFADEL]

no se como puntuarlo si me como en el desayuno 2 merenguitos de los chicos que son 1 p y luego en la merienda me como dos merenguito que me cuento 1 y 1 o como son 4 en total me trengo que contar 2.5 ?

[orianna91]

1 punto cada vez. Se puntúa por cada comida que haces, no el total del día. En todo.
Que conste que es lo que decía mi monitora, así que lo doy por válido.

[RAFADEL]

1 punto cada vez. Se puntúa por cada comida que haces, no el total del día. En todo.
Que conste que es lo que decía mi monitora, así que lo doy por válido.

gracias

[tessa1969]

tienes que puntuarlo cada vez que los comas

[RAFADEL]

tienes que puntuarlo cada vez que los comas

gracias

[Net]

Chicas, pues Mar me dijo justo lo contrario hace un par de días, y además con lógica... a ver si encuentro el mensaje...

[Net]

He encontrado los mensajes

Mar: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p5299805" onclick="window.open(this.href);return false;
Otro mensaje: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 8#p5299848" onclick="window.open(this.href);return false;

Y Dunia, que no lo hace así:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4#p5300144" onclick="window.open(this.href);return false;

Hala, y que cada uno siga a quién quiera

[sonipa]

Pues yo siempre he leído que se cuenta por separado, me llamó la atención que Mar dijese eso porque siempre había leído lo contrario en el foro...

A mí me gustaría saber si pone algo así en el libro, o si se lo ha dicho su monitora...Me pica muchísimo la curiosidad, porque me gusta saber las pautas exactas de la dieta, y esto me ha descolocado un poco, porque desde siempre contaba las cosas por separado...

Mar, plis, si nos lees acláranoslo...

[Net]

Yo se lo he preguntado de nuevo a Paloma, la monitora que se ha animado a contestar dudas en el foro, para tener otra opinión más.

Ah, y una matización, lo que dice Mar (que no se si se entiende en ese mensaje) es que la puntuación sea global, menos en la saciedad (o sea, que arroz por el día y por la noche son saciedades distintas, no la misma)

[sonipa]

Yo se lo he preguntado de nuevo a Paloma, la monitora que se ha animado a contestar dudas en el foro, para tener otra opinión más.

Ah, y una matización, lo que dice Mar (que no se si se entiende en ese mensaje) es que la puntuación sea global, menos en la saciedad (o sea, que arroz por el día y por la noche son saciedades distintas, no la misma)

No, si ya, eso sí lo he entendido...

Pero siempre había oído que tanto si sales ganando como perdiendo, se cuenta por separado...
Por ejemplo, en el ejemplo de Fali se saldría ganando, pero si por ejemplo te comes un merengue de los grandes (los linessa, que son 1 por 1 pt, y 2 por 1.5) por la mañana, y otro por la noche, se perderían puntos. ¿Me explico?

Al fin y al cabo, lo que siempre se ha dicho de esta dieta es que no hay que verlo como una dieta de kcal (aunque en el fondo lo sea, como todas), lo importante es seguir las pautas y ya


De todos modos...A ver qué dice Paloma ^_^