CREEIS QUE HE SUMADO BIEN?:

[Sietedecopas]

Hola, como REEMPIEZO hoy, y aún me tienen que contestar como tengo que puntuar al día (por el embarazo), he decidido que hago un "ensayo general" cuando llegue a casa veré bién los puntos, que esto pensaba que no se olvidaba y la faena que he tenido a acordarme.
A ver:
*DESAYUNO:
café con leche (tipo desgraciao, sin cafeina y desnatado) 1 punto
1 mandarina 0 punto
6 tostaditas silueta (esas tan finas integrales) creo eran a 0.5 por tostada 3 puntos
2 quesitos light 0.5 por quesito (tengo que ir a Caprabo urgentemente) 1 punto
total: 5 puntos
*MM:
2 mandarinas 0 puntos
*COMIDA:
verdura 0 puntos con patata 1 punto
conejo 4 puntos
2 croquetas ( 1 punto cada una?)
1 mandarina 0 puntos
café solo 0 punto
galleta 2 puntos

[Raopi]

Sin poner las cantidades exactas es muy difícil saber si está bien puntuado o no

Por ejemplo, las croquetas. Depende de la marca, si van fritas o no...

[[^kitiara^]]

Para empezar creo que deberías poner el menú con las cosas ya consultadas en flexi o en la versión de la dieta que uses tu. Decir 6 tostadas silueta creo que eran tanto, no nos sirve, porque no sabemos cuanto pesan ni cuales son, de sileta concretamente hay unas pocas jejeje

Por otro lado con lo de las croquetas tampoco podemos hacer nada, ya que no mencionas nada ni de que están hechas, ni peso, ni marca ni como las vas a cocinar. Lo mejor es que en csa las peses y en función de la info del paquete puntúes.

Si despues de repasar el manú en casa con valores fiables tienes dudas, pues entonces nos dices sobre qué y nos das los valores o algún dato para poder ayudarte.

[orianna91]

Las croquetas me parece que las puntúas muy a la baja con 1 pto cada una. En el libro de restaurantes, sección "tapas" puntúan una ración de croquetas de pollo a 9 ptos. No sé cuántas lleva una tapa, pero piensa que, al estar hechas con bechamel e ir rebozadas y fritas, son necesariamente muy calóricas.