RECETAS ACTIFRY:

[zowi]

Inaguro este post si os parece bien, para ir poniendo recetas ww que se puedan hacer en la actifry.
Ya que somos muchas las que la tenemos, nos ayudaría tambien a la hora de cocinar en ella.
las podríamos poner como las otras recetas con sus puntos, elaboracion etc. ¿Os parece bien? yo es que a veces me quedo sin ideas.
Ya se que hay un post de recetas actifry, pero la mayoría no son de dieta y además asi lo tendríamos mas a mano.
Bueno si os animais, pues adelante.

[MEG_1981]

me parece geniliisiisma idea!!

[tarta de queso]

hay muchas esparcidas por ahi... pero estaria bien ponerlo todo junto....
Y tambien truquitos y esas cosas....
Estaria bien,,,, que quiero sacarle mucho mas partido a la mia

[tarta de queso]

yo, por ejemplo, cuando algo no quiero que se quede seco, caliento un vaso de agua en el micro con una cta de vobril y le voy echando poquito a poco segun me va pidiendo. Las patatas a rodajas quedan genial con el vobril...tienen saborcito a carne

[MAYORI]

Que buena idea zowi, la verdad es que ya te he leido alguna vez y tienes unas ideas estupendas, bueno espero que se animen muchas a dar sus opiniones y recetillas

[zowi]

POLLO AL CHILINDRON

4 personas
4.5puntos/persona

INGREDIENTES:
500 gr de pechuga de pollo: 10 puntos
150 gr de jamón serrano a taquitos: 5.5puntos
1 pimiento rojo
1 vaso pequeño de vino blanco
tomate frito ww: 0puntos
1cd de aceite: 2.5puntos
tomillo y romero
sal y pimienta.
PREPARACION:
Partimos las pechugas a tiras. Las aliñamos con las especias y la pimienta. Salámos.
Ponemos en la máquina las pechugas, el jamón, el pimiento y el aceite. Ponemos a freir.
Cuando la carne este dorada la regamos con el vino . Dejamos que reduzca un poco y añadimos el tomate (al gusto de cada uno, segun querais de salsa)

[MAYORI]

Uhnmmmmmmm¡¡¡¡¡¡ que buena pita, en serio, me la apunto y la hago seguro

[zowi]

pollo con champiñones

4 personas
3puntos/persona

INGREDIENTES:
500GR de pechuga de pollo:10 puntos
1 bandeja de champiñón:
1 zanahoria
1 cebolla
1cd de aceite:2.5 puntos
1cd de salsa de soja:0 puntos
1vaso de jerez seco
pimienta y sal
PREPARACION
Partimos las pechugas a tiras. Los champiñones en cuartos. Las zanahorias en rodajas y la cebolla a láminas finas.
Ponemos en la actifry con la cucharada de aceite. Salpimentamos.
Cuando este casi hecho añadimos la salsa de soja y el jerez, unos 10 minutos mas y listo.

[MAYORI]

yo creia que la pechuga a saciedad , eran cuatro puntos, alguien me lo puede explicar?? gracias¡¡¡

[PumpkinQueen]

yo creia que la pechuga a saciedad , eran cuatro puntos, alguien me lo puede explicar?? gracias¡¡¡

Viene en las bases de la dieta, son 3p.