Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero:

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airy
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por airy » Jue 18 Feb 2010 11:39

Martes, 1 hora andando :up:

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yaizaPILI
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por yaizaPILI » Jue 18 Feb 2010 13:18

yo estoy semana :down: :down: , pero la semana que viene a ver si mejora el tiempo y la niña. perdona net. esta semana caos caos :beso:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Net » Jue 18 Feb 2010 13:25

Davara, pensé que no lo habías visto :lol:

Me veo toda la tarde haciendo step para ganarte :burla: (por cierto, que acabo de darme cuenta de que no estoy mirando las puntuaciones...)

Acaba de llegarme el boletín del Lidl y la próxima semana sacan esto a la venta para hacer abdominales. Ya sabéis que mi religión no me permite hacer abdominales, que si no, me lo compraba seguro!!
Imagen

(sí sí, seguro...) :nodigona:

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Davara
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Davara » Jue 18 Feb 2010 22:22

A mí mi religión tampoco me lo permite, dice que es muy perjudicial para mi fé :nodigona:

Apunta bruja!!

6 minutos de footing al 93% de regularidad (cómo coño aguantas media hora corriendo?)
3 step simples, los dos primeros perfectos y el tercero 321
4 step +, los tres primeros con puntuación 661 y el tercero con puntuación 670
30 minutos de step con la tele y 3653 pasos

Y de momento nada más y no sé si tengo cuerpo pa seguir :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Net » Jue 18 Feb 2010 22:37

Cómo que bruja! :lol: pues si te digo la verdad, no tengo ni idea, siempre he sido muy mala corriendo... La primera vez que hice footing con la wiifit me hice la distancia corta, 3 minutos, y terminé reventada, de tener que sentarme a respirar.. y mira.. poco a poco... Lo que yo no se es cómo aguantas tú una hora y media haciendo cosas sin parar!!!

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Karela » Vie 19 Feb 2010 00:50

Pues hoy he hecho media hora de gap (gluteos, abdominales, piernas) con el peso propio
De abdominales en total serían 80 (mitad superiores, mitad inferiores)
de gluteos: 120 (patadas hacia atrás y rollos así)
de piernas: 90 (sentadillas)


Y media hora de máquinas, hoy trabajé pecho y espalda: ejercicios qe he hecho en total: 170
Y 10 min de bici jajajajaj

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Bettyfv » Vie 19 Feb 2010 17:20

Buenasssss,,,,,,viernes 60 min caminar paso ligero
:beso:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Bettyfv » Sab 20 Feb 2010 00:19

Bettyfv escribió:Buenasssss,,,,,,viernes 60 min caminar paso ligero
:beso:
vaya! queria decir...jueves.....
osea jueves 1 hora caminando a paso ligero y viernes otra hora caminando a paso ligero
total de la semana hasta ahora
lunes 120 min
jueves 60 min
viernes 60 min

:beso:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Bolita de patata » Sab 20 Feb 2010 01:09

Hoy, viernes, he andado 1 hora y 10 minutos.

¡Buen fin de semana!

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 15-21 de febrero

Mensaje por Karela » Sab 20 Feb 2010 16:55

Hoy he hecho 90+60 abdominales, 15 min de bici y 10 de subir escalones
De maquinas he hecho 3x20 3x20 3x20 3x15 3x20x2 total:345

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