COMER DEL MCDONALD'S:

[LUNITTTAAA]

HOLA CHICAS!! SE QUE NO ES LA MEJOR COMIDA Y POR SU PUESTO NO ES LA MAS SALUDABLE, PERO A VECES SE DA COMER DE AQUI ASI QUE OS PREGUNTO...
UNA MCPOLLO
UNAS PATATAD DELUXE PQUEÑAS Y UNA COLA LIGHT CUANTO SUMAN?
O ES MEJOR QUE COJA MCNUGUETS!!!

MUAAA

[cheeky]

Lunitttaaa:

Mc Pollo: 9 puntos
Patatas fritas de luxe pequeñas, no lo se pero te pongo los puntos de las normales: 4,5 puntos
Nuggets (6 unidades): 5 puntos

La coca-cola light: 0 puntos

[Madia_Leva]

A ver si esto te puede servir:
http://www.zonadiet.com/tablas/mcdonalds.htm

[LUNITTTAAA]

ES DECIR, QUE TPOCO SON TANTOS PUNTOS, SERA UNS 13,5 NO? CON EL KETCHUP 15

[Net]

Hombre, pocos... 13,5 si tienes al día 28 puntos es un 50% para una sola comida... Si tienes 18 puntos al día te estás comiendo más del 80% de los puntos de todo tu día solo en una hamburguesita con cuatro patatas... Tú verás si te compensa...

[LUNITTTAAA]

UPS! VIENDOLO ASÍ TIENES RAZÓN, PERO PUEDO RECOMPENSAR EN LA CENA?
POR CIERT, ENGORDA MÁS COMER LOS PUNTOS POR LA NOCHE?
ES QUE TENGO LA SENSACION DE QUE SEGÚN LO QUE COMA PARA CENAR VOY A ENGORDAR

[Net]

Esta dieta no se basa exclusivamente en comer una serie de puntos al día, se trata de comer bien, sano, equilibrado y de todo. Si te refieres a que puedes compensar comiendo por pocos puntos, sí, tienes un hilo llamado cenas por 3 puntos que te puede venir bien. Pero si vas a seguir esta dieta deberías plantearte en serio dejar un tiempo las comidas del Mc Donalds, los pinchos y ese tipo de comidas. No que no vuelvas a probarlo nunca más, sino que empieces a comer otras cosas, más caseras y más sanas.

Te recomiendo dos hilos más:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=337410" onclick="window.open(this.href);return false; Hay un montón de enlaces, entre otras cosas de los blogs de las chicas que están haciendo esta dieta y que tienen recetas (buenísimas) puntuadas
Preguntas frecuentes: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=337410" onclick="window.open(this.href);return false; la mayoría de las preguntas que estás haciendo están contestadas aquí, te vendría bien echarle un vistazo para tener una idea más general de esta dieta

Ánimo, que al principio cuesta adaptarse pero luego va todo rodado

[mariajje]

Estoy con net, creo que no es la mejor forma de empezar una dieta pensando en ir a comer pinchos y comida del Mc, estoy segura que podrás evitar ir a esos sitios y si lo haces comer lo mas sano posible, es fácil dejarse tentar de ir a comer un día "comida basura" pero yo creo que cuando ya estés un poco "cansada" de la dieta, es decir que lleves un tiempo y hayas perdido unos cuantos kilillos y te digas, hoy me voy a dar un capricho, pero pienso que ahora al principio es cuando mas claro debes tener que tienes que cambiar tus hábitos alimenticios e ir olvidando visitar ciertos sitios... ah y no olvides las porciones de verdura y fruta diarias, los lacteos y los 2l de agua espero que no te moleste mi comentario

[LUNITTTAAA]

NO ME MOLESTA EN ABSOLUTO!! TODO LO CONTRARIO!! ME ESTAIS AYUDANDO A MOTIVARME Y A SABER POR DONDE COGER LA DIETA!!!
AL PRINCIPIO LO VES TODO MUY DIFICIL PERO CREO QUE CON EL TIEMPO MEJORARÉ
SI PODEIS PASAROS POR MI POST DE LA COMIDA DE MAÑANA Y VALORARLA ME AYUDARIAIS!!!
MUCHAS GRACIAS

[orianna91]

Y si en vez de hamburguesa y patatas te pides una ensalada?