a ver tengo una pequeña duda.... os pondré que he comido hoy y os pido que si me podeis decir si he contado bien los puntos
DESAYUNO 1
-Zumo de naranja don simón sin azúcar 200ml.........1 punto
MEDIA MAÑANA 2
-Bocadillo de pan de molde panrico linea 1.5 y jamón dulce 30 gr 1 punto..............2 puntos
-Manzana pequeña.....................0 puntos
COMER 14
-Tortellinis de queso y jamón 7 con nata liquida 5..................12
-Dos mordisquitos de queso tierno light......0.5 puntos?????
-Un pedazito de fuet...........1.5 Puntos?
-Una mandarina y un kiwi............0 puntos
-Un café solo con sacarina.................0 puntos
MERIENDA 0
-coca cola light....0
CENA 2.5
-Pepinillos...........0 puntos
-Espárragos..........0 puntos
-2 quesitis light la vaca que ríe......1 punto
-Foundant de xocolate sveltess.....1.5 puntos
me paso 0.5 puntos....
ah, y tener en cuenta que he caminado 60 minutos hoy, y por la tarde me moveré también....
que hago? lo compenso mañana?
graciaaaaaas
