MENÚ VIERNES 19 DE FEBRERO:

[LUNITTTAAA]

me podeis decir que os parece el meuno para mañana?

graciiiasssssss


DESAYUNAR 1

-Café con leche desnatada y sacarina....0 puntos

MEDIA MAÑANA 2.5

-Panecillo 60 gr 2.5 con mermelada hero diet.......2.5 puntos
-Pera.......0 puntos

COMER 4.5

-Ensalada de lentejas 200 gr 2 con tomate, atún sin aceite 1, lechuga, 5 aceitunas 0.5........3.5
-Ciruela
-Yogur cremoso de fresa vitalinea..............1

MERENDAR 3

-Zumo de naranja natural................1 puntos
-Xocobreak...................2 puntos

Cena 7.5

-Pizza con pan de molde linea panrico 1.5 con tomate, 2 tranchetes 1.5, pavo 50 gr 0.5...........3.5 puntos
-Espárragos...............0 puntos
-Trina de naranja sin azúcar..............0.5 puntos
-Huevo kinder................2 puntos
-Foundant de xocolate................1.5


creo q lo cumplo todo:

-2 raciones de lacticos, bueno tres
-Más de 5 raciones de frutas y verduras
-Y solo me sobran 0.5 puntos!!!

que os parece?

[Narico]

No he tomado nunca trina, pero creo que si es sin azúcar no debería puntuar, no?.

[LUNITTTAAA]

lo calculé con la calculadora de puntos y me daba 0.5!!

[Narico]

Nada de calculadora , es como la cola light o cualquier refresco sin azúcar, 0p.

[LUNITTTAAA]

ah! ok! muxiiiiiiiiiiiisimas graciaass!!
que me decis del menu de mañana?
muaaaaaa

[Narico]

Lo veo bien !!!!. Pásate por el hilo de menús semanales y lo cuelgas cada día, te ayudarán mucho y podrás ver los menús de las demás .