Duda con albondigas...Una ayudita por favor:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Responder
Avatar de Usuario
Fenirls
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes:339
Registrado:Mar 28 Jul 2009 13:30
Ubicación:Lugo
Duda con albondigas...Una ayudita por favor

Mensaje por Fenirls » Vie 19 Feb 2010 11:27

Llevo seis meses y sigo como novata...Ayer mi hijo me dijo que para hoy le apetecian albondigas, así que como tenia pavo en casa me puse a ello y aqui mi duda.

800 gr. de tomate triturado, 1 berenjena grande y cebolla....en la GM con una cucharada de sal, 10minutos...0pt. Le pase la batidora. ¿Puedo contarlo como una racion de verdura si me como 200gr.?

Segundo punto las alondigas propiamente
480 gr. Pavo Saciedad 3pt.

20gr. pan rayado 0.7pt.
3 dientes de ajo
1 rebanada panrico 1pt.
100 ml. leche 0.5pt.
90 gr. lomo cerdo qe andaban dando vueltas por la nevera.3.25pts

Total 5.45pts. / 14 albondigas= (0.389), 0.4pt. por albondiga.
¿Os pareceria correcto que contara pavo a saciedad y luego multiplicara 0.4pt. por las albondigas que com y se lo sume?
:porfavor: Perdon por todo el rollo.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Duda con albondigas...Una ayudita por favor

Mensaje por PumpkinQueen » Vie 19 Feb 2010 22:25

A mi si me parece correcto, y lo de la ración de verdura tambien.... pero claro, yo cuento una ración de verdura aunque eche una cebolla para todo, porque como muy poca :lol: :lol: :lol: :lol:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro