Wachi Carrera del 22 al 28 de Febrero CLASIFICACION:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Wachi_Carrera
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Wachi Carrera del 22 al 28 de Febrero CLASIFICACION

Mensaje por Wachi_Carrera » Lun 22 Feb 2010 10:59

Comienza otra semana y se nos acaba febrero, así que a darle caña [email protected] que si no... :bate: :bate:

Bueno, para las menos experimentadas, tenéis dos formas de calcular los bonopoints ganado con el ejercicio:
- Si usais la flexi, no teneis mas que iros al apartado "Calculadora de Bonopoints" e indicar duración e intensidad del ejercicio.
- Si no usais la Flexi, en el famoso post de Nacho tenéis un listado de ejercicios y puntuación. Buscad lo que mas se ajuste a lo que habéis hecho y listo. Os pongo la dire http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=260816" onclick="window.open(this.href);return false;

Ánimo!!! :beso: :beso:

Por la tarde edito el post de la semana pasada con la clasificación.
*************CLASIFICACION******************
airy 17 :fiesta:
Net 8 :)
cheeky 8 :)
Última edición por Wachi_Carrera el Lun 01 Mar 2010 09:24, editado 1 vez en total.

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airy
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Re: Wachi Carrera de la semana del 22 al 28 de Febrero

Mensaje por airy » Mar 23 Feb 2010 20:53

Venga, que empezamos la semana:
lunes, 45 min. caminar: 2 bp
martes, 1 hora y 25 min. caminar: 4 bp :up:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 22 al 28 de Febrero

Mensaje por airy » Sab 27 Feb 2010 12:01

Porfi chicas, no me dejeis sola en la carrera :herida: ya sé que así ganaré seguro, pero así no mola :cry: :lol: :lol:
Venga, muchos ánimos a todas :up: :up:

Miércoles, caminar 50 min. 3 bp
Jueves, bollywood 1 hora 3 bp
Viernes, nadar 35 min. 5 bp

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Re: Wachi Carrera de la semana del 22 al 28 de Febrero

Mensaje por Net » Sab 27 Feb 2010 12:24

Yo te acompaño, aunque he hecho muy poca cosa... :nodigona:

Lunes
Footing 9 minutos 1 bp
Ejercicios varios de la wii pero no agotadores 1

Jueves
Footing 30 minutos 4 bp

viernes
Step 2 bp

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airy
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Re: Wachi Carrera de la semana del 22 al 28 de Febrero

Mensaje por airy » Sab 27 Feb 2010 16:15

Gracias Net :beso:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 22 al 28 de Febrero

Mensaje por Bolita de patata » Sab 27 Feb 2010 18:07

Hola, chicas:

Pues esta semana me he portado muy mal. He tenido muchísimo trabajo, así que no he andado casi nada: de la cama a la silla, y de la silla a la cama :bate:

Espero retomar los paseos la semana que viene. Besitos :beso:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 22 al 28 de Febrero

Mensaje por cheeky » Lun 01 Mar 2010 00:52

Hola!!
Esta semana no he hecho mucho, sólo dos días, pero es que he estado liada...ya sé, no es excusa :cry:

Viernes: 50 min elíptica y 40 bici estática= 4 bonopoints de la flexi......aunque de la elíptica debería ponerme más porque le meto mucha caña :meapunto: ....en fin, lo dejo así.

Sábado: 20 min bici estática y 40 elíptica= 4 bonopoints.

La semana que viene más y mejor...espero :nodigona:

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Re: Wachi Carrera del 22 al 28 de Febrero CLASIFICACION

Mensaje por Wachi_Carrera » Lun 01 Mar 2010 09:24

Añadida la clasificacion. :wink:

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