Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Bettyfv
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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Bettyfv » Jue 25 Feb 2010 15:40

hoal chicas....ya va pasando la semana!!!

jueves (todo con la wii)
- step normal (el corto) 3 veces: 319, 319 y 318 puntos
- step dance (el largo) 5 veces : 621, 657, 638, 621 y 652
- super hula hop: 10 min 3450 vueltas ( 1731 a la drecha y 1719 a la izda)
- boxeo ritmico (este no se si entraba en la olimpiada...lo pongo por si acaso,ok?) 1157 puntos

total 1 hora y 286 kcal (que pocas,,,,no?)
:beso:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Karela » Jue 25 Feb 2010 15:41

como que qué pocas si son un huevo de puntos XD :p son 6 puntacos

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por PumpkinQueen » Jue 25 Feb 2010 15:47

que vergüenza me da :nodigona: :nodigona: :nodigona: estamos a jueves y no llevo ni un miserable bp de ejercicio..... :cry: :cry: :cry:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Marycris » Jue 25 Feb 2010 16:14

yo ayer me chupe 1200kcal... y encima voy.. me peso esta mañana.. y he engordado... a kien se le diga...

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Karela » Jue 25 Feb 2010 20:26

A mi me pasa, no te peses nunca el día siguiente a hacer mucho ejercicio

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Net » Jue 25 Feb 2010 20:31

Ah, eso no lo sabía yo tampoco

30 minutos de footing

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Bettyfv » Vie 26 Feb 2010 00:48

Karela escribió:como que qué pocas si son un huevo de puntos XD :p son 6 puntacos

ahhhhhhhhhhhhh eso no lo sabia yoooooooo jejeje que alegria me acabas de dar!!!!! :beso: :beso: y eso como lo calculas? porque yo poniendo mi peso y 60 min en lo de la calculadora flexi me salen 3....no? igual es q lo estoy haciendo mal :nodigona:

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Marycris » Vie 26 Feb 2010 13:08

45 minutos de spinning de ayer

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Karela » Vie 26 Feb 2010 14:38

Hombre, si 50 kcal son 1 punto, pues haz cálculos con las calorías que dices que has consumido
en la flexi es a ojo, que no te calculan calorías :s

Ayer hice 120 abdominales
de musculación-peso hice en total 200

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Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mensaje por Marycris » Vie 26 Feb 2010 14:43

ya Karela.. pero como dice mi amiga.. toy obsesionada con el peso...

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