Tabla para control semanal de alimentos:

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мαяgα
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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por мαяgα » Dom 07 Mar 2010 12:55

Mar muchas gracias por tu aportación, siguiendo tu consejo mi tabla ya está sujeta a mi nevera recordandome que no siempre cumplo las cantidades que hay que tomar de cada alimento. :up:

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dragona80
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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por dragona80 » Dom 07 Mar 2010 13:48

ostia :herida: , perdón, no había visto éste post, muchas gracias Mar, el lunes lo imprimo desde la ofi...(no voy a ponerlo yo todo :lol: :lol: :lol: ) y lo pego en la nevera..... :D :D :D

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PumpkinQueen
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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por PumpkinQueen » Dom 07 Mar 2010 14:25

Gracias ma!! yo pensaba que eran 2 huevos a la semana, no 3 :duda: .

Me viene genial, siempre estoy intentando llevar una semana equilibrada con los menus, pero con esto tendré mayor control :D

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airy
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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por airy » Dom 07 Mar 2010 14:38

Gracias Mar :plas: , eres un sol :beso:

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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por isa82 » Dom 07 Mar 2010 14:39

Muchas gracias Mar!! Yo tampoco lo estaba haciendo bien :nodigona:

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mares66
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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por mares66 » Dom 07 Mar 2010 15:36

Podrías averiguar, cuando empiece en España el método PP, si siguen recomendando esas porciones semanales o varia algo?

Muchas gracias Mar.

:beso: :beso:

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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por Mar_08 » Dom 07 Mar 2010 16:07

Tengo entendido que el día 12 o 13 las monitoras ya sabrán el día de inicio , lo que se de seguro es que antes de acabar este mes se empezará con el nuevo programa.

WW basa la alimentación en la pirámide de alimentos establecida , dudo mucho que cambien las cantidades a consumir a la semana , ya que la piramide sigue siendo la misma , no osbtante , no te lo puedo decir con seguridad hasta que no se implante el método.

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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por Madia_Leva » Dom 07 Mar 2010 18:54

Gracias Mar!!!
(Me viene al pelo ahora que he decidido ser buena :porfavor: )

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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por leonia » Lun 08 Mar 2010 19:02

Hola Mar acabo de ver el post y me vendria de cine tener esa tablita xo no aparece la imagen ni ningun enlace...la puedes poner(o alguien que la tenga) para k la tengaa?? :porfavor: :porfavor:

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Re: Tabla para control semanal de alimentos

Mensaje por MYP » Lun 08 Mar 2010 19:07

a mi también me vendría muy bien si lo puedes poner de nuevo!!!

muchas gracias Mar

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