Para engordar en tiempo récord: hazte adict@ al PAN:

[Alis]

Me quedé alucinando cuando escuché al actor Antonio de la Torre que engordó 33 kilazos en 4 meses, por exigencias de su papel en la peli "Gordos"...

Y más todavía cuando declaró que lo hizo comiendo sobre todo PAN, mucho PAN... el médico le recomendaba no abusar de las grasas ni de los dulces, pero sí pudo hacerlo del pan...

Y engordó una inmensidad de kilos en poquísimo tiempo...

Vale que es verdad que tomó muchas más calorías para llegar al peso que buscaba, pero este ejemplo "a lo bestia" demuestra que hay que ser MUY MODERADOS en el consumo de pan y demás hidratos de carbono de estos que antes llamaban de "asimilación rápida" (ahora se les conoce de forma más apropiada como de "índice glucémico elevado") como son también la pasta y el arroz...

Lo mejor, es que después de la peli, tuvo la suficiente voluntad para llevar una dieta estricta y bajar todos esos kilos de más en 4 meses también (siempre bajo control de un endocrino, que estas locuras con el cuerpo hay que tener cuidadito) y volvió a quedarse con sus 75-80 kilos habituales (mide 1,73m)

ANTES


DESPUÉS DE LOS ATRACONES PANEROS

[transil]

jo, con lo que a mi me gustan los hidratos! arroz, pasta, patatas, pan... habrá que ser moderados y no abusar de la saciedad.
Tiene mucho mérito lo de este hombre, pero en estos casos siempre me pregunto, no hubiera sido más facil que hiciera el papel alguien que ya estuviera gordo? es que estas barbaridades con el cuerpo no las acabo de entender, en fin, sacrificios por su carrera...

[LOLIAN64]

Digo yo que algo más que pan comería para engordar tanto en tan poco tiempo y como dice mi suegro pan con pan comida de tontos . Los hidratos de carbono son buenos pero como todo en esta vida con moderación. A este actor le darían una dieta digo yo de 4.000 calorias porque solo pan es muy desequilibrado y desesperante digo yo no

[kokoro5]

jolin, que pasada......... lo del pan es cierto, pero también por lo que le metemos dentro

[Alis]

Lolian, es que yo vi cuando lo comentó en una entrevista... fue rotundo ... le preguntaron "¿Y cómo llegaste a engordar tanto en tan poco tiempo?" Y él dijo que, al contrario de lo que pensaba mucha gente sobre que se había hinchado a grasas, embutidos o dulces, el médico le recomendó que no se excediera con esos alimentos (por el gran aumento de colesterol que conllevaría) y él dijo categóricamente : "comiendo mucho pan"... que se pasaba todo el día comiendo pan... Por lo visto era un no parar de mover la mandíbula

Por eso lo pongo aquí... cuando hay gente que hace estos experimentos con su cuerpo, pues nosotros podemos aprender de sus "conclusiones"...

(Bueno, después el hombre tiene su mérito...igual que engordó para el trabajo, después volvió a recuperar su peso normal. En esto es un buen ejemplo a seguir también)

[Dunia75]

Digo yo que algo más que pan comería para engordar tanto en tan poco tiempo y como dice mi suegro pan con pan comida de tontos . Los hidratos de carbono son buenos pero como todo en esta vida con moderación. A este actor le darían una dieta digo yo de 4.000 calorias porque solo pan es muy desequilibrado y desesperante digo yo no

loli por dios no va a comer solo pan

Yo si tengo ese problema con el pan y el queso curado, imaginaos un planing semanal, pues si al mismo le añado una o dos piezas de pan al dia, engordo un par de kilitos y la semana que me da por tomar todos los dias un poco de queso curado igual entendiendose siempre que no me quito de otro lado por haber ingerido mas calorias claro

[orianna91]

Yo leí una vez consejos para engordar (por pura curiosidad ,por desgracia no los necesito) y uno de los "trucos" que se daban era, justamente, comerse un par de rebanadas de pan -mejor con un chorrito de aceite- en cada comida.

[Karela]

Así está mi padre, que se zampa un par de barras de pan él solito por día...

[sandra-os]

que fuerte... jolines con lo que me gusta a mi el pan , pero es que por ejemplo en WW se dice que 50gr de pan son 1 punto, no me parece mucho... como puede engordar tanto... me imagino que no solo seria pan... me imagino que meteria algo dentro...

pero si el dice que solo es comiendo pan mecachissss.

[estavezsi]

A ver, chicas... no nos escandalicemos.

Es simple: para engordar, hayque tomar calorías de más.

Lo podemos hacer en forma de grasas, de proteínas, o de hidratos.

Las proteínas en exceso no se acumulan, sino que los riñones las eliminan por la orina. Es malo para los riñones, y no engordaríamos demasiado.

En forma de grasas, es nocivo para la salud, por el aumento del colesterol y triglicéridos.

En forma de hidratos de absorción rápida, y bajos en grasas, como es el pan, es la manera más sana de engordar.

Es decir... no le engordaba comer pan.. sino comer PAN EN EXCESO.

Y le dijeron pan, porque es de lo más sano que podía comer para engordar.

No le demos la vuelta a la noticia, concluyendo que "el pan es malo".