zumo naranja natural:

[Animada]

Hola a tod@s!

Tengo una duda de novata supongo, jeje. Resulta que sigo las recomendaciones de un citrico en el desayuno en forma de zumo de naranja que hago yo misma cada mañana. Yo lo puntuava a cero puntos como las naranjas, pero en la lista lo he visto que puntua a 1. He hecho una busqueda y me ha parecido que no hay mucha unificación, he encontrado puntuado a cero, a 0,5 y a 1. Como creeis que deberia puntuarlo?

Besitos

[Mar_08]

Como te dice en la lista , 200ml un punto , de zumo de naranja o cualquier otra fruta.

[Animada]

gracias guapa, eres un sol

[reix]

Tema peliagudo...

yo soy de las que piensa que tomarse un zumo de naranja con pulpa, tendría que ser lo mismo que comerse una naranja... así que no me lo puntuo, pero bueno, tú no me hagas caso que yo no soy un ejemplo a seguir

[Campanet]

Reix:Por eso mismo puntua 1p. Al tomarte el zumo no te tomas la pulpa, com lo cual no te tomas la fibra, por eso "penaliza" con un punto. Si el zumo lo haces por ejemplo con la thermomix o cualquier otro sistema que lo que hace es triturar completamente la naranja entonces no puntua porque te tomas el zumo y la pulpa y todo.
Bueno, espero haber sido de alguna utilidad.

[PumpkinQueen]

siempre discrepamos en estas cosas..... yo hago como reix (tambien es verdad que me tomo 1 zumo al mes, no más....), porque, campanet, según tu explicación, al quitarle la pulpa le quitas la fibra y por eso puntua, ¿entonces porque la fibra no descuenta en los demás productos, segun la flexi?, si descuenta en el zumo, debería descontar en todo lo demás....

[mcor]

a ver el zumo se puntua tanto si te comes la pulpa como si no.

[reix]

Reix:Por eso mismo puntua 1p. Al tomarte el zumo no te tomas la pulpa, com lo cual no te tomas la fibra, por eso "penaliza" con un punto. Si el zumo lo haces por ejemplo con la thermomix o cualquier otro sistema que lo que hace es triturar completamente la naranja entonces no puntua porque te tomas el zumo y la pulpa y todo.
Bueno, espero haber sido de alguna utilidad.

Yo sí me tomo la pulpa (me encanta... ) arrebaño todo todito lo de la naranja

De todos modos yo nunca me descuento nada por la fibra en los alimentos...

[reix]

a ver el zumo se puntua tanto si te comes la pulpa como si no.

es el eterno debate...

yo le pedí a una compi del foro que preguntase en las reuniones si el zumo natural CON PULPA tenía algún punto, y la dijeron que sí, aunque sin ninguna explicación muy clara (pues una naranja comida entera es lo mismo...)

En fin, yo no lo puntuo, porque no le veo lógica (igual que no sea la veo al hecho de puntuarse TODA la carne o el chorizo que se le eche a un caldo si no te comes esa carne... hay que puntuarse, pero no como si te la comieras... no puede ser lo mismo...)

Bueno, da igual... en ésto siempre hay divisiones

[mcor]

a ver razones por las q puntua:
*para hacer el zumo siempre se utiliza mas de 1 pieza de fruta
*aunque te comas la pulpa algo de fibra se queda en la cascara
*el gasto calorico y la asimilacion q hace el cuerpo es totalmente distinta al comerte una naranja a bocados q en zumo