Bueno, para las menos experimentadas, tenéis dos formas de calcular los bonopoints ganado con el ejercicio:
- Si usais la flexi, no teneis mas que iros al apartado "Calculadora de Bonopoints" e indicar duración e intensidad del ejercicio.
- Si no usais la Flexi, en el famoso post de Nacho tenéis un listado de ejercicios y puntuación. Buscad lo que mas se ajuste a lo que habéis hecho y listo. Os pongo la dire http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=260816" onclick="window.open(this.href);return false;
Ánimo!!!
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Pump 20
Net 15.5
Bolita de patata 11.5
Karela 5
macumal 1.8
