OT: CONFESIONES.:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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macumal
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Mensaje por macumal » Sab 13 Mar 2010 21:21

por desgracia, por qué no creo que nadie diga por suerte, en esta vida hay muchas cosas malas, guerras , muertes enfermedades, injusticias.... cosas que nos hacen difícil ser positivos, pero en menos escala tenemos nuestras desgracias, que son en definitiva en las que nos centramos realmente, po rque son las que más nos preocupan, ya que nos afectan directamente, por que son nuestros problemas.

hoy, antes vosotras, desnudo mi alma, y dejo de engañarme a mí misma, siempre es más fácil ser sincera con desconocidos que con la gente que te conoce. Tengo depresión. Sé que para muchas estos no es gran cosa, pero para mí si, pues que es "mi problema" como he comentado antes. Llevo 7 años con ella, hubo un gran motivo que la desencandenó, del cual no quiero hablar, pero me dejó tocada, mucho, no tomé medicación, no quise, fui fuerte, empecé a salir de ella con el paso de los años, todo fue mejorando.... de un tiempo para acá he vuelto a caer, muchísimo más bajo que antes, sin motivo aparente....

siento que todo mi mundo se está hundiendo, por que yo lo estoy hundiendo, no soy yo, y no quiero ser esta persona, estoy desgraciando mi matrimonio, estoy descargando en mi hija de 7 años toda mi mierda, y la voy a perder, parezco una histérica delante de la gente, no soy capaz de hacer nada a derechas, la dieta, ni la casa, ni ayudar a mis hijos... NADA... también me siento sola por que nadie sabe lo de la depresión, los más cercanos lo intuyen, mi madre, marido, hermana, pero no los aben ni yo lo comento, no quiero preocupar a nadie ypienso que no me entenderían...

¿mi decisión? sin descuidar a las cosas que me rodena, ahora toca pensar egoistamente, primero yo, si yo no me "arreglo", malamente puedo arreglar mi matrimonio, mis hijos, etc..., primero tengo que quererme BIEN a mi misma, respetarme, valorarme y ver mis cosas buenas, para poder querer de la forma más maravillosa del mundo a los demás, para poder respetarlos, valorarlos y ver todas las cosas buenas y positivas que tienen y que me rodena.

quiero salir de aquí yo sola, conseguirlo por mucho que me cueste y demostrarme a mí misma lo fuerte que puedo ser, lo fuerte que soy y ver que puedo conseguir cualquier cosa que me proponga o enfrentarme a las cosas malas que nos llegan en la vida.

no he querido aburrir a nadie con todo esto que he escrito, todo lo contrario, sólo quería desahogarme y ver si con este relato-sentimiento-problema alguien se siente identificada y puede servirle de ayuda, me despido con un beso y una canción ... la músico terapia me funciona.....

Hoy quiero aprender a recorrer vuestra noción desnuda.
Hoy quiero aprender eso que nunca permito en la vida.
Y quiero aprender y liberar de dentro esa ternura.
No lo dejaré, hoy lo haré.

Hoy quiero aprender y escucharé todo lo que me digas.
Y deben saber que en vuestra voz existe la cordura.
Esa que hace ver que falta tanto en esta linda vida.
Y voy a aprender, hoy lo haré.

Y cuando nadie para un rato y mira a su alrededor,
no se deja afectar.
Y es que este mundo gira tan deprisa,
sólo se llega a pensar locura de los demás y nunca miro la mia.

Y hoy voy a entender y lo pequeño que soy en la vida.
Y hoy voy a entender que lo pequeño es grande día a día.
Y hoy voy a saber y recoger toda vuestra caricia,
que llega a la piel y hará bien.

Y cuando nadie para un rato y mira a su alrededor,
no se deja afectar.
Y es que este mundo gira tan deprisa,
sólo se llega a pensar locura de los demás y nunca miro la mia.
Y que existe y que se que ahí está.

Y cuando nadie para un rato y mira a su alrededor,
no se deja afectar.
Y es que este mundo gira tan deprisa,
sólo se llega a pensar locura de los demás y nunca miro la mia.
Y que existe y que se que ahí está. :beso:

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sonipa
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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por sonipa » Sab 13 Mar 2010 22:13

Cariñete... :beso:

Gracias por abrirnos tu corazón.
Yo entiendo cómo te sientes, y para nada me parece poca cosa...Sé lo que es una depresión, tanto por mi madre, como por mi hermano, como por mí misma...Que llevo ya cuatro años con una.
Aunque por desgracia la sociedad de hoy en día aún no valora las enfermedades psicológicas como se merecen...

Algo muy importante que tienes que aprender es que tu depresión es una enfermedad como cualquier otra. No tienes por qué ocultarla, ni sentir temor por pedir ayuda.
Tal vez deberías tratarte...No intentar solucionarlo por tu cuenta.

Por experiencia te digo que para arreglar este tipo de cosas tendemos a ocultarlas o evitarlas...Y eso no hace más que enmascararlas :(
Con lo cual no haremos más que recaer una y otra vez...


Yo te recomiendo de corazón que te trates, y sobre todo, que no tengas miedo a exponerle tu problema a nadie.
Superar este tipo de enfermedades es muy difícil...Pero sin afrontar directamente el problema es imposible.


Cuídate mucho, corazoncete.

Y que sepas que me tienes a un privado de distancia, para lo que necesites ;)


¡Muuuuucho ánimo! :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por lucana » Sab 13 Mar 2010 22:32

Hola, siento por lo que estás pasando :( :(

Según empiezas a contarnos, se te nota lo mal que lo estás pasando, pero avanzando en tu relato me doy cuenta que tienes el principal ingrediente para salir adelante, que es el quererte a tí misma, y saber reconocer que si tú estás bien, también lo estarán los que te rodean. Ten mucho ánimo guapa ( si, se que es más facil decirlo que hacerlo), pero verás que con buen ánimo siempre hay luz al final del tunel :) :)
Ahhh y no excluyas de tu problema a las personas que quieres y que forman parte de tu vida, ellos te conocen y te quieren, así que te ayudarán seguro. Saldrás adelante seguro guapisima :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por carigordi » Sab 13 Mar 2010 22:59

Macumal, no puede decirse a nadie "yo de tí haría", es una decisión personal, pero después de haber leído atentamente tus reflexiones, léeme esto que te digo y reflexiona acerca de ello: si cuando te duele el estómago, por poner un ejemplo, vas al médico especialista del estómago, ¿por qué cuando te duele el alma no vas al médico especialista del alma?
Por muy fuertes que seamos podemos coger una pulmonía, un cáncer, una depresión, lo que sea, y hemos de procurarnos una cura. Las enfermedades mentales tienen mala fama, pero ya es hora de que las veamos como lo que son, una enfermedad, muchas veces (demasiadas), crónica, pero tal y como muchas enfermedades físicas (diabetes, colesterol, HTA, etc...). El problema es que cuando duele el alma no se objetiva en ninguna prueba ni en ninguna analítica, pero es una enfermedad, y como tal debe tratarse.
Normalmente soy parca en palabras, siento la parrafada. Un beso fuerte, y si necesitas algo, aquí estoy. :beso:

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por Net » Sab 13 Mar 2010 23:10

Yo también te animaría a ir a ver un médico que va a poder ayudarte, al que no tienes que contarle tu vida si no quieres pero que va a estar ahí cuando lo necesites. Si necesitas desahogarte ya sabes dónde estamos
:beso:

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por crisaraiva » Dom 14 Mar 2010 00:56

Macumal, corazón, creo que eres muy consciente del problema que tienes, y sabes muy bien la teoría: que te tienes que valorar a ti misma y estar tú bien, para que los demás estén bien; pero hay una cosa en la que creo que te equivocas y de plano, no vas a demostrar que eres más fuerte por hacer tú sola algo para lo que existen ayudas.
Te voy a poner un ejemplo práctico: si tú vas al dentista a sacarte una muela, no le dices que te la quite a pelo, para que vea que eres capaz de aguantarlo, ¿verdad?
No es lo mismo que estés pasando una temporada depresiva, de bajón, que una depresión; eso es algo muy serio. No pongo en duda que lo puedas conseguir tú sola, tal vez tú puedas salir, pero ¿has pensado en lo que puedes perder por el camino? Tus hijos y tu marido se merecen una Macumal que pueda estar con ellos al 100%, y cuanto antes mejor, ¿por qué vas a estar mal 6 meses, por ponerte un ejemplo, si con ayuda tal vez lo logres en 2?. Dices que estás descargando en tu hija de 7 años todo, y estoy segura de que además de lo que tienes, esto te hace sentirte culpable. Haz lo que tengas que hacer por tu familia, pero sobre todo por ti.
Es una decisión que tiene que salir muy del fondo de ti, de tu alma, pero no vas a ser menos por pedir ayuda; hay que ser muy valiente para reconocer que uno tiene un problema y aún más para echarle ..... al asunto, agarrar el toro por los cuernos, y pedir ayuda a alguien que te la pueda ofrecer, empezando por tu casa, y siguiendo por un profesional, que los hay y muy cualificados.
Apoyo, por mi parte, tienes todo el que necesites. Tengo una amiga que está pasando por un estado de ánimo muy similar al tuyo, y siempre le digo, que no sería amiga suya si le dijese sólo lo que quiere oir. Creo que las amigas de verdad, también tienen que dar una sacudida cuando es necesario, y decir: oye, esto no es lo que tú eres, así que reacciona, espabila y busca ayuda, porque te quiero mucho, pero quiero que seas tú de verdad, con lo bueno y lo malo. :wink: :wink:
Mucho ánimo, que tú puedes; busca dónde está tu fuerza interior, y aférrate a ella con todo lo que tienes. Un :beso: , guapa, y perdona si he sido un poco dura.

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por SACRI » Dom 14 Mar 2010 01:17

Te medicas??? está muy bien esos planteamientos de los que hablas, pero sino te ve un médico y comienzas a
medicarte te será muy difícil, por no decir imposible salir de ella, te lo digo por experiencia.
Visita a tu médico y comentale lo que te ocurre,no le tengas miedo a los antidepresivos,hay medicamentos de nueva generación fantásticos que te podrán ayudar mucho,ánimo. :beso:

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por eurki » Dom 14 Mar 2010 01:25

uff como te entiendo, yo a principios de año me decidí a ir al medico porque ya no podia mas, iba por la calle llorando, mi casa era un desastre, no tenía paciencia con mis hijas...
Bueno un caos de vida, mi marido no tenia ni idea, pero no queria decirle nada porque estaba en paro y consideraba que el ya tenia bastante, no queria hablar de ello con nadie.
Desde enero llevo tomando una pastillita al día no voy zombi no estoy rara, en la farmacia me han dicho que es muy suave, pero soy otra, no discuto con mi marido, iba a poner que no hay gritos, pero esos solo han bajado que tengo dos niñas pequeñas y no gritar creo que no es posible, pero de verdad que soy otra, se que tengo que hacer algo mas que tomar un pastilla, pero ahora ya tengo fuerzas y se que puedo, voy a ir a nadar, y en vez de hacer gimnasia en la wii pues bailo que anima mas.

vaya rollo que he escrito, solo queria decirte que mucho animo.


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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por SACRI » Dom 14 Mar 2010 14:01

eurki escribió:uff como te entiendo, yo a principios de año me decidí a ir al medico porque ya no podia mas, iba por la calle llorando, mi casa era un desastre, no tenía paciencia con mis hijas...
Bueno un caos de vida, mi marido no tenia ni idea, pero no queria decirle nada porque estaba en paro y consideraba que el ya tenia bastante, no queria hablar de ello con nadie.
Desde enero llevo tomando una pastillita al día no voy zombi no estoy rara, en la farmacia me han dicho que es muy suave, pero soy otra, no discuto con mi marido, iba a poner que no hay gritos, pero esos solo han bajado que tengo dos niñas pequeñas y no gritar creo que no es posible, pero de verdad que soy otra, se que tengo que hacer algo mas que tomar un pastilla, pero ahora ya tengo fuerzas y se que puedo, voy a ir a nadar, y en vez de hacer gimnasia en la wii pues bailo que anima mas.

vaya rollo que he escrito, solo queria decirte que mucho animo.


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No es ningún rollo,lo has descrito muy bien,si tuviesemos la glucosa alta o cualquier otro problema nos medicariamos sin problemas,pero cuando se tiene depresión o ansiedad y amenudo las dos cosas, con lo malisimo que es, nos resistimos a medicarnos.

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Re: OT: CONFESIONES.

Mensaje por Vole » Dom 14 Mar 2010 14:28

¡Cuanta razón tienen! Animo chiquilla, ve al médico y cuídate, que cuidar de tí misma es la mejor manera de cuidar de los que quieres.

Y no creas que por ocultarlo los demás no van a notar nada. Sólo que si no saben lo que te pasa no podrán ayudarte, pero sufrirán igual. Si no te motivas por tí misma, empieza a hacerlo por ellos, y dá el primer paso para curarte cuanto antes. :beso: :beso: :beso: :beso:

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