vuelta al redil:

[luna61]

hola chicas,despues de 10dias de vacaciones en un hotel con pension completa he vuelto con 2 k mas,a si k empiezo otra vez con la dieta y como me vale mucho escribir mis menus, de hoy en adelante los pondre todos los dias hasta k baje de pso
desayuno
pan con aceite4p
cafe 0,5
2 kiwis
mm 2 mandarinas
comida
lomo con verduras 6p,un te verde
merienda
cafe 0,5,4 galletas 1,5,fresas
cena
ensalada 2,sopa 2,yogur griego 4 20p besos