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Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Recetas_WW
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Novat@s (leed esto primero)

Mensaje por Recetas_WW » Mié 14 Abr 2010 16:24

Para aquellas personas que se acerquen a nuestra dieta y deseen conocer en qué consiste, unas pequeñas pautas como orientación.

Primeramente es necesario saber que en este momento, la dieta de WW usada es la modalidad ProPoints y que cualquier persona que comience en este momento la dieta, será la de propoints la que tenga que hacer.

Sin embargo, hay personas que aún siguen con la anterior porque ya la conocen y les va bien y no encuentran necesario el cambio.



PASO Nº 1

* Es imprescindible leer primero el siguiente enlace. Es un resumen actualizado sobre la dieta y las puntuaciones que rigen actualmente. La dieta está en continuo avance. La que se usa ahora en todas las reuniones se llama PROPOINTS:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=368472" onclick="window.open(this.href);return false;

Mientras no se lea por completo el primer post, no se debería comenzar a escribir y preguntar. Todas las bases de la dieta vienen perfectamente explicadas.


PASO Nº 2

* Si se tiene alguna duda, antes de preguntar, usar el buscador. Puede que nuestra duda ya haya sido resuelta en otra ocasión.

¿Cómo buscar? (abrir el spoiler)
Spoiler: Mostrar
Primero hay que pinchar en el buscador del foro, no en el general:

Imagen

Luego en los huecos señalados poner las palabras a buscar, seleccionar el foro de ww y darle a buscar.

Imagen
* También se puede buscar en este post de dudas frecuentes:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 6&t=337410" onclick="window.open(this.href);return false;


PASO Nº 3

A la hora de comprar los productos necesarios para la dieta tenemos dos posts.

* Este es un listado de "gangas", es decir, productos especialmente bajos en propoints y dónde comprarlos:
[Este post aún está en construcción, perdonad por las molestias]

* Este es el listado de productos que se pueden comprar en el supermercado y el cálculo por puntos:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=370326" onclick="window.open(this.href);return false;


PASO Nº 4

Y para comenzar a cocinar tenemos otros dos post.

* Este es el post general de recetas ww:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=369733" onclick="window.open(this.href);return false;

* Y este es un post de menús especialmente bajos en puntos para las noches a las que lleguemos con poquitos puntos:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=370292" onclick="window.open(this.href);return false;


PASO Nº 5

* Por último, sugerencias de menús diarios:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=369825" onclick="window.open(this.href);return false;



OTROS TEMAS DE INTERÉS




OTROS SITIOS DE INTERES SOBRE WW

* Informe nutricional de todos los productos Nestlé:
http://www.nestle.es/web/docs/informaci ... le2009.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;

* Informe nutricional de los productos Kellogg's:
http://www.kelloggs.es/nutricion/index.php" onclick="window.open(this.href);return false;



Y recuerda: Copiar una receta no cuesta nada, la dirección o el enlace y el nombre de la autora tampoco.


¿Sugerencias?



P.D. Agradecimientos a Michinilla, autora de la idea y del primer post de novat@s (y de éste, ya que prácticamente es un duplicado) :beso:

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