Wachi Carrera del 19 al 25 de abril. CLASIFICACIÓN:

[PumpkinQueen]

mariajje, yo tengo que arrastrar unos cuantos kilos más que tu, por eso tengo más puntos.... ojalá tuviera menos, eso significaría pesar menos.... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[PumpkinQueen]

y lo de las 100kal por punto era con los points, con los propoints no lo se, a mi por ejemplo me salen 50cal 1bpp, antes eran 65cal, pero no se cómo sale con tu peso

[Dafne_23]

Bueno pues empieza superando esto...

Trayecto en bici (20 minutos) y clase de body-combat (45 minutos) = 11 puntacos

MUAJAJAJAJAJAJAAAA!!!

60 minutos enteritos de spining: 15bpp!!

Caray... enhorabuena...

Hoy me toca a mi el spining... pero claro con el profe que tengo tan pasmao pues no llegamos a 60 minutos ni de coña

[PumpkinQueen]

bueno, entonces hoy los puntos para ti, porque yo solo tengo 45 minutos de fitness acuatico

[mariajje]

bueno, entonces hoy los puntos para ti, porque yo solo tengo 45 minutos de fitness acuatico

Jolín solo dice el fitness acuático dará muchos bonopoints no? como cuesta tando hacer el ejercicio bajo el agua..

Pump creo que estaba equivocada, yo miraba calculaba en la flexi los bonopoints (estoy con la flexi+18) y ponía moderado, claro no me cuadraba que andar unos minutos mas me diera los mismos puntos que pocos minutos menos pero corriendo, y acabo de darme cuenta que tengo que poner intensidad alta, así que me salen 5 bpt eso me cuadra mas

Hoy caminé con la perra una hora así que me salen 2bpt mas

Y lo del peso tienes mucha razón pump

[PumpkinQueen]

Yo el fitnes acuatico me lo cuento como moderado, porque casi no subo pulsaciones, es decir, si subo, pero no paso de 140 ni de broma, salvo alguna cosa puntual...

5bpp tambien me cuadra más a mi, ya puedes tomar 2 galletas

[airy]

Lunes: 45 min. de fitnes acuático ( yo le llamaba aquagim, pero me gusta más este nombre ): 3 bpp

mariajje, a mi también me cuadra más 5 bp, es un ejercicio intenso
Dafne, 6 horas de diferencia horaria ? Donde vives? Si puede saberse, eh!!!

En fin, habeis empezado todas muy fuerte, me parece que esta semana me va a costar estar entre las 3 primeras, pero lo voy a intentar

[Dafne_23]

Pues vivo en China... por eso lo de mis profes tan sosos... jeje en fin hoy 60 minutos de bici 5bpp y 40 minutos de spining 8 bpp, total 13 bpp aunque me voy tres días fuera así que hasta el sábado nada de nada

[fresitika]

joooder Dafne vives en chinaaaa?!?!!! que pasadaaa!!!!! ajaja uf 13 puntazos enhorabuena!!!

yo sigo la flexi y yo me calculo los puntos con la calculadora que es un programita que me descargue una vez por aqui x el foro y me viene genial para calcularlo todo!!! que haria yo sin mi flexicalcu!! ejejej bueno voy a calcular lo que he hecho hoy que es...

30 min. caminando (1p) / 25 min. GAP (3p) / 60 min. de FITBOXE (7p) / 20 min. natacion suave (1p)

bueno total 12 puntos! toy super feliz porque mientras mas deporte hago mas feliz me siento!!! espero seguir con este ritmo!! porque no veas como se nota el cuerpo mas tonificado! te hace sentirte realizada fisicament y mentalmente! un besito chicas seguid asii!!!

[airy]

Pues vivo en China... por eso lo de mis profes tan sosos... jeje en fin hoy 60 minutos de bici 5bpp y 40 minutos de spining 8 bpp, total 13 bpp aunque me voy tres días fuera así que hasta el sábado nada de nada

Ualaaaa!! En China!!!, si que comentaste lo de la profe de salsa china, pero no caí que estuvierás alli, pensé que era una profe china en españa, en fin, que a veces soy un poco cortita