Wachi Carrera deL 26 de abril al 2 de mayo. CLASIFICACION:

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Wachi_Carrera
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Wachi Carrera deL 26 de abril al 2 de mayo. CLASIFICACION

Mensaje por Wachi_Carrera » Lun 26 Abr 2010 11:50

Comienza una nueva semana, el solecito ya está aquí y los abrigos se quedan en el armario, así que vamos a ponernos en forma con la Wachi Carrera :up: :up: :up:

Para las menos experimentadas, se trata de ir poniendo el ejercicio que hagamos y los bonopoints (bp) o bonopropoints (bpp) que ganemos con el ejercicio.
En los post-fijos de resumen podreis encontrar información sobre como calcularlos, según la intensidad, nuestro peso y el tiempo dedicado al ejercicio.

Ánimo!!!

:beso: :beso: :beso:

CLASIFICACIÓN:

Belen76: 44 bpp :fiesta: :plas:

PumpkinQueen: 34 bpp :plas:

airy: 31 bpp :D

Dafne_23: 19 bpp :up:

GIJANE: 13 bpp :up:

Flor de Loto: 12 bpp :up:

ENHORABUENA A TODAS :beso: :beso: :beso: :beso:
Última edición por Wachi_Carrera el Lun 03 May 2010 14:19, editado 2 veces en total.

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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por Dafne_23 » Lun 26 Abr 2010 14:11

Hola bellezas... esta semana inauguro yo! 45 minutos intensos de Body-Combat 9bpp!

Ánimo a todas con la semana! :beso:

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Flor de Loto
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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por Flor de Loto » Lun 26 Abr 2010 18:47

¡Hola! Yo también me apunto. He hecho 45 minutos de spinning ........ ¡¡ 6 bpp !!

¡¡Ale guapas, a mover el culo!!! :plas: :plas: :plas:


:beso: :beso: :beso:

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airy
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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por airy » Lun 26 Abr 2010 21:23

Bienvenida Flor de Loto :beso:

Empiezo la semana con 45 min. de fitness acuático: 3 bpp :up:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 26 Abr 2010 21:24

Lunes:

50 minutos de spining: 12bpp
20 minutos de eliptica: 5bpp

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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por Flor de Loto » Lun 26 Abr 2010 21:39

¿Hacéis deporte todos los días?. Yo llevaba un tiempo que lo tenía abandonado pero ya por fin he cogido el ritmo de entrenamiento y pienso hacer spinning 4 días a la semana. Los findes, caminatas por ciudad y/o monte.

Sienta genial el deporte ¿verdad?. Y la duchita de después es una gozada

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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por Dafne_23 » Mar 27 Abr 2010 03:08

Pump empiezas con fuerza :burla: me voy a tener que poner las pilas!! En fin este finde me toca Expo así que va a ser difícil seguir el ritmo y prefiero no saber que va a pasar con la báscula :nodigona: que ya se sabe como son las inauguraciones. ¿Cuentan como bpp la lucha por el canapé? :dientes:

Hola Flor de Loto, bienvenida! y ánimo con el deporte. Yo intento ir todos los días aunque con los viajes que tengo y demás no siempre lo consigo.

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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por GIJANE » Mar 27 Abr 2010 07:35

Yo ayer,como siempre, haciendo deportes de riesgo: adelantar viejecitas paseando por el parque!!!jajajaja....ritmo bajo(que llevaba a mi madre y es un lastre la pobre :lol: ) 3bpp...
llevais un ritmo!!!! :plas: :plas: :plas:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por PumpkinQueen » Mar 27 Abr 2010 09:24

jeje, yo empiezo fuerte todas las semanas, pero luego voy perdiendo fuerza y asi me pasa..... de momento creo que hasta el jueves no podré hacer nada más. a mi me salvan los fines de semana, que mi gym abre, pero este sábado cierra por festivo y no se yo.... :duda: :duda:

Flor de loto, bienvenida al rinconcito del deporte, espero que hagas muchos bonopropoints :D :D

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airy
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Re: Wachi Carrera de la semana del 26 de abril al 2 de mayo.

Mensaje por airy » Mié 28 Abr 2010 12:27

Hola, ayer martes 1 hora caminar rápido: 5 bpp :up:

Chicas, aquí cuenta todo: la lucha por el canapé, esquivar viejecitas... lo que sea :lol: :lol:

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