Una duda: ¿de dónde sacáis las recetas?:

[olaya]

Hola,

Estoy intentando seguir esta dieta desde la semana pasada. Me he leído el post de novatos, pero hay una cosa que sigo sin entender. ¿De dónde sacáis las recetas? ¿No hay un libro de recetas? ¿ Las recetas que hay en el foro son de creación propias y le calculáis los puntos?

Gracias

[Net]

Puedes hacer cualquier receta que se te ocurra, solo tienes que calcular los puntos de cada ingrediente. Pero si necesitas ideas puedes fijarte en las recetas que aparecen en los blogs de las chicas del foro (están en sus firmas), en el hilo fijo del recetario o en el hilo fijo del recetario de la +18, que tiene muchas recetas, pero tienes que revisar la puntuación porque claro, no coincide

[mcor]

si claro son recetas de las foreras y despues se calculan los puntos

[olaya]

Muchas gracias por las respuestas

;-)

[orianna91]

También existe un libro de recetas oficial de ww, pero aquí encontrarás muchísimas y mejores.

[estilosa83]

Nuestras foreras también tienenunos blogs estupendísimos de los que puedes sacar muchas recetas e ideas.Transforma tus propias recetas con productos light y reduciendo al mínimo el aceite.