¿TE ESTÁ FUNCIONANDO PP?:

[BettieM]

Yo voy a tener que retractarme de mis palabras, cuando la cosa arranca y empiezo a bajar normal (500 gramos, 600...) llega una semana que los subo. Esta semana peso lo mismo que hace dos, antes de bajar... he vuelto a subir 500 gramos. No me lo quiero tomar muy a pecho, porque justo hoy, día de peso, me ha bajado la regla.... Pero esto no es marcha, con lo que me gusta a mi la propoints

Seguiré con ella hasta que acabe exámenes, ya doy el reto de verano por perdido, pero es que volver a la flexi en medio de exámenes va a ser muy dificil. Asique nada, más vale mantenerme con esta dieta, que no hacer ninguna y engordar data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[jazmin11]

Me funciona por suerte,me gusta mucho la PP.

He bajado despues de mucho tiempo ,lo estoy consiguiendo.

[peck]

Muchas felicidades,antes de la pp estabas haciendo la flexi?

[GIJANE]

yo por fin empiezo a bajar!!! llevaba estancadísima desde que empecé la propoints.Bajaba 100, subía 100...ya estaba desesperada y esta semana he bajado 1,5 kg...lo único que he cambiado es que antes me comía la reserva el finde, en caprichos de salir por ahí y cenar hamburguesa etc...y la semana la hacía muy bien de puntos y tal, y esta semana he probado a comerme la reserva todos los dias un poco si me hacia falta pero no toda el sabado(mi semana empieza el sabado) y me ha funcionado!! a ver qué tal la siguiente...

[Narico]

Gijane felicidades, ¿cuánto tiempo llevas haciendo la PP?

[ro69]

Hola, pues yo en 4 días he bajado 1.800 kgs. y es desde que he vuelto a la flexi, me está costando, pq, era más fácil con pp, pero no perdía ni a la de tres, y me llevé un mes y medio probando pp. por lo que sigo con la flexi.

[GIJANE]

Gijane felicidades, ¿cuánto tiempo llevas haciendo la PP?

desde el 22 de marzo.Voy a reuniones.
mira te pongo las fechas y las bajadas:

17/oct/09 89,4
24/oct/09 87,8
31/oct/09 88 aqui subi
07/11/09 85,5
14/11/09 84,9
29/11/09 84
28/11/09 83,6
05/12/09 82,7
12/12/09 82,5
19/12/09 81,6
02/01/10 81,3
09/01/10 80,2
16/01/10 79,6
23/01/10 80,2 aqui subi
06/02/10 79,5
09/02/10 79,3
20/02/10 78,5
27/02/10 78,3
06/03/10 77,4
13/10/10 77
22 de marzo empecé propoints pero no me pesé porque fui a otra reunion que no era la mia y queria esperar hasta el sabado siguiente para pesarme:
27/03/10 78,9!!!!!!!!!!!!!! SUBI 1,9 KG!!!
10/04/10 77,8
17/04/10 78,1 subi
24/04/10 77,2
08/05/10 77,1
29/05/10 75,6 por fin he bajado despues de estar desde el 6 de marzo alrededor de los 77

Cosas que he cambiado:
mi semana empieza los sabados con lo cual el verme con 42 puntazos extra el dia que solemos quedar con amigos para cenar etc...me hace confiarme y gastarmelos entre sabado cena y aperitivo del domingo(ese es un capricho al que no he renunciado desde la flexi:las cañitas del domingo). el resto de la semana me ajusto a los 29 pero paso mucha ansiedad porque los 29 no me dan para mucho.resultado de la semana:mal.quizá bajo 100 gramos, quizá los subo...he empezado a correr(bueno trotar) y ha habido semanas que he consumido algún punto de mis bonopropoints. con lo cual
NO ADELGAZO.ME MANTENGO.
por si fuera poco, antes al Burger y demás iba muy muy de vez en cuando y ahora como tengo 42 extras he ido 3 sabados seguidos!(aunque se ajuste a los puntos muy sano no es.)

esta semana he hecho el "experimento" de pensar que en vez de 42 extras a la semana tengo 6 extras al dia; y por tanto 29pp +6 extras al dia que puedo ahorrar si quiero(los extras) y me ha funcionado! porque el sabado aunque me pasé, sólo consumí 8 extras(mi cerebro parece que está acostumbrado a la flexi).al final de la semana me han sobrado 2 extras y todo!

a ver está semana qué pasa.de momento ayer fue el cumple de mi padre y mi madre cocina como si no hubiese mañana...me comi 15 extras los de ayer, hoy y lunes.

[Narico]

Gracias por la explicación Gijane, entonces por lo que dices, ahora te repartes el extra para cada día en vez de comértelo de una vez, no?. Pues me parece muy buena idea, a ver si me animo a probarlo. He intentado volver a la flexi, pero paso mucha habre y eso me crea ansiedad, así que descartado . Iré probando cosas con la PP a ver que tal.

[GIJANE]

Es que a mi lo de pensar como en la flexi me viene bien para autocontrolarme, pero también me gusta lo de tener la reserva porque a veces surgen cosas que no tenias previstas y por tanto "ahorradas".
a ver la semana que viene, qué pasa...

[BettieM]

Yo esta semana me he propuesto eso: repartirme los puntos de la reserva a lo largo de la semana, y como yo tengo 33 pues comerme, como mucho, 3 o 4 más por día. El viernes no comí ninguno, ayer, uno. Veamos si así va mejor...

El problema de la pp es que hemos visto la reserva y nos hemos lanzado un poco como locas xDDD