¿Por qué llegaste a tener kilos de más?:

[sonipa]

y la gente q dice no tengo hambre, no me apetece, se me olvido comer, anda q a mi se me va a olvidar comer

Creo que yo hace unos años te caería mal

Yo era de esas a las que se les olvida comer Y muchas veces desayunar
Luego por la tarde me entraba algo de hambre y me comía una manzana o un sandwich (aunque normalmente nunca merendaba).

Y ya, para que me odiéis del todo... Comía en un plato para bebés (tipo plato de postre), porque para mí era suficiente


Alguna que otra vez he pensado en reeducarme y comer como antes...Pero nu sé, temo ralentizar mi metabolismo data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[En Las Nubes]

Me parece muy interesante este post, gracias por ponerlo

En mi caso, engorde a raiz de mudarme a vivir con mis abuelos paternos digamos que el repertorio de mi abuela se limita a fritos y demás cosas... bueno me sobraban unos kilitos pero a los 13-14 años adelgacé muchisimo sin hacer dieta al dar el estirón. Y me quedé en unos 60 kg-58 kg (mido 1,62, yo creo que es un peso normal, una talla 40 vamos )

Tuve un periodo de mucho stress con 16 años y engordé pues hasta 65 kg; me puse a dieta y me quedé con 53 kg (yo me veia mu bien) hasta que llegaron los 20 años y la verdad he pasado unas de las peores etapas de mi vida (es una larga historia) Todo me daba igual (vivir, morir, engordar) y puesto uqe la comida era de los pocos placeres que tenia y me daba igual el mañana pues... subí hasta los 75-77 kg!!! Me daba miedo incluso pesarme. Pero engordé exageradamente y estaba como hinchada; como un globo (gracias a la pildora... )
Asi que el año pasado dije, se acabó; me puse a dieta... ahora estoy en mantenimiento (desde hace mas de medio año ya!) y estoy pues eso entorno a los 51-50 kg (talla 36) vamos que perdí casi 20 kg en un año (gracias a dios mi piel se ha kedado bien)

La verdad que antes de hacer la dieta comia muy muy mal, no tenia ni idea de lo mal que comia Ahora me doy cuenta de mis errores y creo que he ganado en salud y autoestima.

Lo que quiero decir, si se quiere, se puede. Aunque te guste comer... yo ahora como chocolate, helados y estas cosas... pero con moderación. Pero lo como, no os creais que me privo de nada

[mcor]

bueno una de ellas si bebe de vez en cuando agua, la otra ni la prueba en todo el dia, solo refrescos

[rosadepitimini]

y la gente q dice no tengo hambre, no me apetece, se me olvido comer, anda q a mi se me va a olvidar comer

Creo que yo hace unos años te caería mal

Yo era de esas a las que se les olvida comer Y muchas veces desayunar
Luego por la tarde me entraba algo de hambre y me comía una manzana o un sandwich (aunque normalmente nunca merendaba).

Y ya, para que me odiéis del todo... Comía en un plato para bebés (tipo plato de postre), porque para mí era suficiente


Alguna que otra vez he pensado en reeducarme y comer como antes...Pero nu sé, temo ralentizar mi metabolismo

Pues seguramente por hacer esas burradas es por lo que ahora tienes problemas con el peso...espero que lo de "reeducarte" no lo hayas dicho en serio...

[sonipa]

Pues seguramente por hacer esas burradas es por lo que ahora tienes problemas con el peso...espero que lo de "reeducarte" no lo hayas dicho en serio...

Nono, me refería a comer pequeñas cantidades, a saltarme comidas y eso no, ahora estoy muy concienciada en alimentarme de forma sana
Pero noto que ahora necesito más cantidad de alimento para saciarme, y eso es lo que no me gusta...


Lo positivo que comentaba es que no pensaba todo el rato en lo que iba a comer, merendar, cenar,...Simplemente comía cuando tenía hambre, pero desde hace unos años es una obsesión terrible, siempre controlando lo que como y lo que no...Es un maldito agobio

[mara03]

interesante la pregunta a mi siempre me ha marcado el efecto yo-yo. he hecho la dieta hasta la que pasa la vecina por que a ella le funciona he perdido 5 y recuperado 10... asi en todas.

[arnak]

Hace mucho que no comento nada en el foro, pero me a parecido muy interesante, y pienso que puede ayudar a alguien a no cometer el mismo error.

Yo siempre he estado rellenita, en mi casa tenemos todos tendencia a engordar, con 12 años me dijeron en el colegio que vigilara mi peso porque me puse en 67 kilos (mido 1,60) y adelgacé hasta los 58 con lo cual me quedé muy bien.

A lo largo de los siguientes años, siempre he pesado unos 60 de media, alguna vez más, y alguna vez menos, pero siempre hice deporte, no paraba quieta, y mi alimentación era normal, no comía comida basura nunca, pero en casa sí que comía fritos pero con moderación.

Fue a los 20 años que me puse a trabajar, y dejé el deporte, y además tenía que comer de restaurante, con lo cual empecé a engordar, rápidamente, el primer año me planté en 77, el segundo en 83... y así hasta 90 que llegué a pesar, y un día de repente decidí que no podía ser y me puse a dieta, adelgacé 30 kilos, y desde entonces (hace 4 años) pues he estado entre 60 y 70 kilos de peso, ahora 62, depende de la temporada, la verdad es que mi peso fluctúa mucho. Pero no me puedo pasar comiendo, y eso es porque no hago ejercicio, es vital, y quiero hacerlo, a ver si me pongo a ello.....

[senin]

A mi también me ha parecido muy interesante este tema, a veces entender como se ha llegado a determinada situación (en este caso exceso de peso) te pone en la pista para solucionarlo.
Yo engordé por primera vez al desarrollarme, pero tenía un peso más o me nos normal. Con los embarazos (tengo dos hijos) cogí peso, pero sobre todo en la lactancia, que me entraba un hambre feroz.
Y ddespués he ido aumentando poco a poco, hasta plantarme en los 92 (más o menos) que peso ahora. He hecho WW dos o tres veces (sin contar la actual) pero mi problema es el sedentarismo (soy muuuuuuuy vaga) y el picoteo, que me pierde.
¡A ver si esta vez es la definitiva!

[GIJANE]

bueno una de ellas si bebe de vez en cuando agua, la otra ni la prueba en todo el dia, solo refrescos

mi cuñada tambien esta escachumizá la muy jodia, pero ahora que no me oye, de cuerpo muy bien(envidia y no sana,eh?) pero tiene una cara haba la pobre...siempre con el morro arrugao...yo no sé si es asi siempre o es cuando va a casa de mi madre, que intenta cebarla!

[jelen]

Sois la leche con las cuñadas "escachumizás" jajajaa...
a mi me parece muy raaaaaaaro que a partir de una cierta edad y sin hacer deporte puedas comer y picar durante el dia grasas, dulces y refrescos manteniendote delgada.
Mcor, yo creo q hacen algo que se te escapa....
Gijane...lo de la cara de haba bien puede ser por la familia política!