por fin empieza a funcionarme esto:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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GIJANE
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por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por GIJANE » Dom 30 May 2010 08:35

Hola.
Acabo de responder en el hilo de la encuesta, pero os pongo aqui mi "historial" con la flexi y los propoints para ver si alguna se anima, porque estaba a punto de desistir y volverme a la flexi...

Empecé la flexi en octubre del año pasado con 89 kilazos(que para mi 1,60 de altura son muchíiiiiisimos.IMC de Obesidad)

17/oct/09 89,4
24/oct/09 87,8
31/oct/09 88 aqui subi
07/11/09 85,5
14/11/09 84,9
29/11/09 84
28/11/09 83,6
05/12/09 82,7
12/12/09 82,5
19/12/09 81,6
02/01/10 81,3
09/01/10 80,2
16/01/10 79,6
23/01/10 80,2 aqui subi
06/02/10 79,5
09/02/10 79,3
20/02/10 78,5
27/02/10 78,3
06/03/10 77,4
13/10/10 77
22 de marzo empecé propoints pero no me pesé porque fui a otra reunion que no era la mia y queria esperar hasta el sabado siguiente para pesarme:
27/03/10 78,9!!!!!!!!!!!!!! SUBI 1,9 KG!!!
10/04/10 77,8
17/04/10 78,1 subi
24/04/10 77,2
08/05/10 77,1
29/05/10 75,6 por fin he bajado despues de estar desde el 6 de marzo alrededor de los 77 (IMC de Sobrepeso)

Cosas que he cambiado:
mi semana empieza los sabados con lo cual el verme con 42 puntazos extra el dia que solemos quedar con amigos para cenar etc...me hace confiarme y gastarmelos entre sabado cena y aperitivo del domingo(ese es un capricho al que no he renunciado desde la flexi:las cañitas del domingo). el resto de la semana me ajusto a los 29 pero paso mucha ansiedad porque los 29 no me dan para mucho.resultado de la semana:mal.quizá bajo 100 gramos, quizá los subo...he empezado a correr(bueno trotar) y ha habido semanas que he consumido algún punto de mis bonopropoints. con lo cual
NO ADELGAZO.ME MANTENGO.
por si fuera poco, antes al Burger y demás iba muy muy de vez en cuando y ahora como tengo 42 extras he ido 3 sabados seguidos!(aunque se ajuste a los puntos muy sano no es.)

esta semana he hecho el "experimento" de pensar que en vez de 42 extras a la semana tengo 6 extras al dia; y por tanto 29pp +6 extras al dia que puedo ahorrar si quiero(los extras) y me ha funcionado! porque el sabado aunque me pasé, sólo consumí 8 extras(mi cerebro parece que está acostumbrado a la flexi).al final de la semana me han sobrado 2 extras y todo!

a ver está semana qué pasa.de momento ayer fue el cumple de mi padre y mi madre cocina como si no hubiese mañana...me comi 15 extras :( los de ayer, hoy y lunes. :)

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Miko
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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por Miko » Dom 30 May 2010 11:26

Enhorabuena por esa bajada!!! :plas: :plas:

Algunas veces el ajuste a la PP tarda un poquito porque en la Flexi.(yo creo), que se come menos. Tú has demostrado paciencia y y ahora ves los resultados. Aunque no es fácil eso de esperar, no te vas a arrepentir.
Ahora que ya has cogido la marcha, a por el 6!!!! :)

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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por anaisabel1964 » Dom 30 May 2010 23:47

Enhorabuena Gijane....yo también he empezado a "trotar"...a ver qué pasa.... :duda:

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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por GIJANE » Lun 31 May 2010 10:47

anaisabel1964 escribió:Enhorabuena Gijane....yo también he empezado a "trotar"...a ver qué pasa.... :duda:
:plas: :plas: otra con agujetas como yo!!!!!

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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por orianna91 » Lun 31 May 2010 10:58

Me alegro mucho de que te empiece a funcionar, como ya he dicho en otro post yo pienso que cuando se pasa de la flexi a la pp cuesta un poco ver resultados, porque, claro, entre los puntos de más y la resrva, está claro que más calorías, se comen, y eso tiene que notarse.
Yo llevo 2 semans, la primera gasté toda la reserva, y la segunda mi intención era no tocarla, para comparar resultados, pero al final la usé en 3 veces, por compromisos de esos "de comer", y la verdad es que me está yendo muy bien, tanto como la flexi en su día. :up:

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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por juana32 » Lun 31 May 2010 11:03

Enhorabuena por esa bajada, anima ir viendo resultados! :plas:

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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por cisne » Lun 31 May 2010 15:52

Enhorabuena.... has persistido y lo has conseguido :up: :beso:

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montserrat44
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Re: por fin empieza a funcionarme esto

Mensaje por montserrat44 » Lun 31 May 2010 16:52

Enhorabuena¡¡¡¡ :plas: :plas:

Venga que llevas muchos perdidos, y debes de estar estupendisima :guapa:

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