Cleer me alegro que estes mejor, el reloj muy moderno¡¡¡¡ es para la casa moderna?
Espe a ti te veo pelin regular... cuidate mucho guapa¡¡¡¡
Pues yo vengo de la casa de todos... Hacienda... este año que estaba cagada con todos los pagadores que he tenido... me ha salido a devolver.... si es que cobro una full... ainsss que penica... pero vamos estoy contenta... aunque el dinero ya me lo he gastado con creces en la lavadora¡¡¡
En fin hablando de ella voy a estrenarla.... Muchisimos besos para todas¡¡¡¡
Holaaaaa!!!!
Hago un repasito antes de ponerme con el inglés Abadesa ¡¡¡encantada de ponerte cara!!!! ya imaginaba que serías así Eden, gracias por los libritos, que bien has conseguido el aspecto de viejitos Nut, qué alegría me da verte por aquí "de continuo"
Me apunto horario de los relatos
Gracias Marga, por los videos Rocío ¿estás mejor de los ojitos? ¿te conoceré en la feria? Cabezuela ¿cómo van esas cerezas? Nyork ¿has encontrado las letras que buscabas? Cleer, qué original la casa vieja y sucia, pienso que hacerlo así es mucho más difícil que dejarlo todo perfecto. Gracias por ponerlo Carmen, gracias a ti también por las págs, ya están guardadas para su utilización en un futuro
Lo de la lavadora...sin palabras Espe ¿estás mejor? vaya susto te llevarías Tere pués habrá que empezar la cuenta atrás.... a ver si nos animamos
Me ha encantado lo de "cascabelera" además le va como anillo al dedo
Ahora sigo.....
volviendo a la dieta no te agobies NUT, es mas facil de lo que parece, con el permiso de las demas te la resumo un poco
Usando el programa FLEXI 18, en el cual puedes comer los productos que te indico a saciedad, es decir la cantidad que quieras sin variar la puntuacion
-patatas y arroz -4p
-alubias y lentejas- 3p
- carne -3p
-pescado-3p
-yogures desnatados y queso tipo burgos 3p
Charcutería (jamón cocido, embutido de pechuga de pavo, de pechuga de pollo…) 3p
ahora sin saciedad los mas importantes
aceite 1cucharada 3p, yo lo cambio por margarina light 1,5
huevo frito 4p
cocido 2p
en tortilla francesa 3p
mahonesa light 1cd 1,5
tomate light hacendado 2,5 el bote
mermelada hero light 0p todo el bote
pan biscote 0,5
200g de pan 2p
tostada panrico light, 0,5
verduras y fruta 0p
leche 1 vaso de leche desnatada 1p, semi1,5p,entera 2p
luego hay dulces y mas cosas si quieres saber algo me preguntas
te pongo un ejemplo
macarrones a la boloñesa
4p de los macarrones
3p de la carne
1/2 bote de tomate1p
1cucharaitade margarina (tienes que calcular mas o menos si cocinas para varios, pero los productos a saciedad siempre se puntuan lo que marcan)0,5
total seria 8, 5
depende del peso se ttiene una puntuacion, la minima es 18, te quedarian 9,5 para desayunar y cenar
espero que no os moleste que lo ponga aqui si quereis luego lo edito
Sigo.....
Anjuli, si no lo "interpretas" (esquema) si quieres te lo traduzco y te lo pongo por escrito
Isa qué guapo está Adrián y lo que ha crecido ¡¡¡Hay que ver que bien se nos está criando el churriño!!!
De la foto de tu tierra ¡¡¡que te voy a decir!!!!.....que me mueeeeeero de ganas!!!!
Anafer, me alegro que disfrutaras tanto. Que tengas suerte en ese examen
Marilele, felicidades a tu pequeña
Los videos de los bebés que graciosos
Isus ¿qué pasó con el examen?
Meapunto
Enigma eva cuánto tiempo!!!!!
Hormiguita
Gracias Luna por el video
Siiiiiiiiiiii, Marian, "unnoséqué"
Abadesa, muchas gracias por la información, ahora lo miraré
Cleer qué cosita más monaaaaaaaa!!!!! me encantaaaaaaa Ya leo que estás mejor
Marga ¿en la de La Caixa? mañana se queda hecho
Reyna qué vales lo mismo pa un roto que pa un descosio!!!!!
Jezabel qué trabajazo!!!! pero el resultado merece la pena y eso que la foto...regularcilla
Coby no creo que a nadie le importe, ya que hablamos de todo yo también la veo un pelín liosilla...habrá que mirarla despacio....
Y ya lo último: Mira que sóis mal pensadas y cochinonas ¿no habéis oido eso de "dar de comer al hambriento"............ pués eso
Cleer que es cuestiion de economia que he pillao tres o cuatro kilos este invierno y no entro en los pantalones del año pasado pero me guardo los garrotazos para mass adelante cuando en una semana no resista la tentacion del chorizo y la morcilla.
Jezabel rediez que pasada, como se hace eso??? esta geniallllll
Coby me lo guardo todito todo a ver si me pongo y acabo pronto
Hola a todas
ESPE , cariño cuidate
PIOLIN, mejorate tu tambien
CLEER precioso reloj y ya veo que estas mejor
MARGA, de acuerdo te lo ingresare
JEZABEL te ha quedado precioso
NUT, tu sigue, que ya lo dice el refran, ademas tu lo vales, que dominas la pluma como nadie
LUNA , gracias por poner el video, era un artista, pero como tu dices se equivoco de musa
ENIGMA EVA que ya te queda muy poquito, como pasa el tiempo
REYNA que te vaya bien la costura, que desde luego tocas todos los palos
AUXI que contentisiiiiiima se e lee, ¿que habra pasado esta noche?
MARIAJO muy simpatico
MARILELE , muchas felicidades para tu niña
ESTRELLA, como haces las cerezas?
CIRIA ¿has leido lo que ha puesto Estrellita sobre lo que vas a hacer con as masas?
SUSI ¿ se sabe algo ya del examen?
para todas las que no he nombrado
Chicas del examen no sabremos nada definitivo hasta mañana, él dice que le ha salido medianamente bien, esperemos a las notas que se la dan mañana y de todas formas hay que empezar a repasar todo el temario para el 22 que es el final, y encima me trae otra alumna, una compañera que se ha apuntado.
Ese suelo ha quedado impresionante, la foto regular, vamos como las mías,
Auxi, mal pensadas, no se, pero tu lo has terminado de arreglar, "dar de comer al hambriento", a saber lo que ha comido el pobre,
Marga, ok, voy a ver si sigo teniendo el número y si no te lo pido.
Besitos
Gracias Luna
Reyna esos niños preciosos que no te lo habia dicho,con el tiempo jod....
Espe cuidate
Cleer mejor?
Auxi te veo bien
Marga pasanos el numero d cuenta
Nut a dieta?
Isus a ver si con el calor mejora la cosa
Piolin a ver a la bruja
Eden mas animada?
Mariam y tu peregrino
Voy a seguir