de momento vuelvo a la flexi:

[biznaga56]

esta es la segunda semana con la flexi18 despues de estar 21 dias con los pp, no me ha funcionado,quizas no le he dado el suficiente tiempo,pero en 21 dias probando cogi 700 gramos de peso.creo que lo hacia bien,me comia los 29 pp y usaba 6 o 7 pp de la reserva en la semana,no comia màs de la reserva porque me daba miedo coger màs peso.y todos los dias hacia mis 4 0 5 kilometros caminando.
ya he comentado antes,que en mi caso, en su dia con la flexi llegue a mi mantenimiento y ahora volvi a coger 5 kilos,quizas por que son poquitos es por lo que me cuesta màs perderlos.
quiero llegar de nuevo a mi peso y quizas luego me ponga en mantenimiento con los pp,al menos esa es la idea en principio.

[kokoro5]

pues re bienvenida!

[NaNina80]

vaya, hay varias chicas ya que vuelven de los pp porque no bajan o incluso suben

pues ya verás que con la flexi bajarás - bueno, ya lo sabes

BIENVENIDA...

saludosssssss