DEFINITIVAMENTE ME VUELVO A LA FLEXI:

[Narico]

Hola chicas, yo estoy igual, no hay manera de bajar con la PP, pero si os digo la verdad me da un miedo terrible empezar de nuevo con la flexi, porque con PP aunque no bajo, es verdad que no me ha dado en 6 semanas ni pizca de ansiedad, y volver a la flexi me da temor por no caer en ella otra vez....

[Sup]

...pues algo va mal o nosotros o esto no nos funciona...pero ya somos unas cuantas...qué estará pasando?

[lacoyote]

Yo mañana empiezo con la flexi aunque se coma menos, tengo que bajar como sea, y clara, se notara la diferencia pero tambien en el peso asi que si te animas aqui estamos, y si veo mucho fallo de la pp, pero otras adelgazan muchisimo, lo que no voy a esperar a ver si se acostumbra mi cuerpo pq si no se adapta habra perdida unas lindas semanas

[Narico]

Lacoyote, yo también empiezo la flexi hoy de nuevo, a ver que tal.... Yo creo que la PP está pensada para gente con obesidad y con muchos kilos que perder, pero no para gente sólo con algo de sobrepeso, no puede ser que una persona que pese 60 kilos tenga los mismos puntos que una que pese 70, yo eso no lo veo muy claro.

Voy a hacer la flexi, eso sí, con algunas variaciones PP, como por ejemplo, mantener a saciedad los mismos productos que con la PP, no sé si resultará, pero yo lo pruebo y ya veremos. Empiezo hoy con 70'6, a ver el lunes que viene el resultado..... .

[Sietedecopas]

Pues yo tb pienso que si una cosa va bién... Pa que cambiarla.
Además lo que m gusta de la ww es que aprendes a comer.

[tarta de queso]

a mi nunca me ha tentado la propoints... aunque la verdad es que tampoco me he parado a leerla bien... pero estoy contenta con la flexi, que me la se de rechupete y no me apetece empollar ahora... esque lo de tanta cosa a saciedad no me acaba de convencer, estoy segura que a mi la flexi me ha funcionado porque controla las raciones... no creo que fuera capaz de comer lo mismo a saciedad, y lo mire por donde lo mire, no puedo entender que se adelgace comiendo 100gr de algo y puntuarlo que comer a saciedad, que tal vez sea el doble y el triple, y contar casi lo mismo, al fin y al cabo, las calorias ingeridas son las calorias ingerida... Ultimamente esta muy de moda eso de restringir los hidratos y todo eso, pero yo pienso que eso puede funcionar en personas que comen mucha cantidad, o con mucho que perder, pero para pocos kilos que perder o en mi caso, para mantenimiento, no creo que me funcionase la pp... Igual me equivoco porque ya digo que no la he leido bien,,, pero es una impresion...
Ademas ya tengo puntuados mis menus, los productos que suelo usar, las recetas, me se los puntos mas o menos de todo, y mi cabeza casi que los calcula automaticamente así que.... para que complicarme la vida?? ya tengo suficientes cosas en la cabeza en estos momentos..
Saluditos, y bienvenidas a todas otra vez,,,, a ver si volvemos a animar este foro como se merece
Flexi +18 FOREVER

[trampo]

lacoyote

[lacoyote]

Holaaaaaa!!!! ya he empezado con mi flexi y feliz, cbclara, pues no es mala idea lo de los alimentos a saciedad esa variacion, si vas a probar ya nos iras diciendo, que yo no estoy para mas pruebas jajaja, eso si, si te resulta lo intentare asi que mantennos informada please TRAMPO mira que eres mala y brujaaaaaa jajajaja (es bromita eh) y valeeeeeeee ya me uno a flexi+18 forever jajaja ya no me vuelvo a cambiar

[LiABcN]

Holaaaaaa!!!! ya he empezado con mi flexi y feliz, cbclara, pues no es mala idea lo de los alimentos a saciedad esa variacion, si vas a probar ya nos iras diciendo, que yo no estoy para mas pruebas jajaja, eso si, si te resulta lo intentare asi que mantennos informada please TRAMPO mira que eres mala y brujaaaaaa jajajaja (es bromita eh) y valeeeeeeee ya me uno a flexi+18 forever jajaja ya no me vuelvo a cambiar

Podríais pegar una lista de los alimentos a saciedad de la PP,... a ver si nos animamos más :P

[Narico]

Alimentos a saciedad:

-Huevos
-Guisantes
-Garbanzos
-Hígado de ternera, cerdo
-Carne magra de buey, contra, redondo, tapa
-Carne de caballo
-Caracoles
-Carne magra de cerdo
-Lomo de cerdo
-Ciervo
-Conejo
-Avestruz
-Corzo
-Jabalí
-Liebre
-Callos de ternera
-Filete o bistec de ternera sin grasa
-Pavo sin piel
-Perdiz
-Codorniz
-Pechuga de pollo
-Huevos de gallina, codorniz, pavo o pato
-Avena
-Maíz
-Toda la fruta, excepto coco, aguacate y olivas
-Todas las legumbres (azukis, alubias, lentejas, etc)
-Soja
-Pan centeno integral
-Pasta todo tipo: normal, integral, al huevo, etc
-Fideos chinos (de arroz o huevo)
-Arroz todo tipo
-Cebada
-Cous cous
-Mijo
-Polenta
-Quinoa
-Sémola de trigo
-Patatas
-Emperador
-Cazón
-Verduras
-Y en general todo aquello de la +18 (aunque yo no lo haya puesto)