Cenas por 3 puntos WW:

[lesantes]

AQUÍ MI NUEVA CENA ESTRELLA POR 3 PUNTOS:

- 1 plato (250 ml) de crema de calabacín de "Gallina Blanca" (1,5 puntos).
- 2 pechigas de pavo adovadas "El pozo" , esos de vuelta y vuelta (1,5 puntos).
Y de postre un par de mandarinas



Está riquísimo, te quedas bien, y se cocina en 5 minutos (la crema al micro y el pavo 2 minutos a la parrilla)

[lesantes]

subo el post para todas las compañeras que no se han dado cuenta de que ya está trasladado de foro desde hace días

[mamens2]

Gracias por todas estas recetas

la verdad es que me va a costar decidirme por alguna, que faena voy a tener

[malutapia]

Muchas gracias Lesantes. Ya lo he recibido el archivo. Desde luego qué rápida, qué cielo eres!!!

[monikilla]

Graciassssssssss Lesantes, ya tengo mis cenitas por 3 puntos. A ver si me animo y las hago como dios manda.
Animo a todas.

[morganna]

de este post hay un enlace en el post de la dieta actualizada

[meriestrella]

OTRA IDEA:

Sandwich de gambas

Pan silueta 2 rebanadas 1,5 ptos
Gambas peladas 70 gr 1 pto
Aceite 0,5 ptos

Hacer las gambas con el aceite y una guindilla, quedan como hechas a la plancha al tener poco aceite, reservarlas. Tostar el pan en el mismo acite para no desperdiciar ni una gota y que coja sabor. Y montar el sandwich.

(si se os olvida quitar la guindilla ya lo notareis !!!!)

Y otra con gambas:

Saltear las gambas de la misma manera. Reservar.
Saltar en la sarten verduras cortadas finitas (yo suelo poner puerro, zanahoria, pimientos de colores, brotes de soja etc) con un poco de salsa de soja hasta que esté hecho. Añadir las gambas y dar una vuelta.
Hay que tener cuidado con la cantidad de salsa de soja para que no quede muy fuerte.

Este sale por 1 pto gambas y 0,5 de aceite.

Lo unico malo es que las gambas se pesan en crudo y al hacerlas encogen mucho .... pena!!!! pero por variar.

[jegv]

AQUÍ MI NUEVA CENA ESTRELLA POR 3 PUNTOS:

- 1 plato (250 ml) de crema de calabacín de "Gallina Blanca" (1,5 puntos).
- 2 pechigas de pavo adovadas "El pozo" , esos de vuelta y vuelta (1,5 puntos).
Y de postre un par de mandarinas



Está riquísimo, te quedas bien, y se cocina en 5 minutos (la crema al micro y el pavo 2 minutos a la parrilla)

¿Cuales son esas pechugas de pavo adobadas de "El Pozo"?

[lesantes]

AQUÍ MI NUEVA CENA ESTRELLA POR 3 PUNTOS:

- 1 plato (250 ml) de crema de calabacín de "Gallina Blanca" (1,5 puntos).
- 2 pechigas de pavo adovadas "El pozo" , esos de vuelta y vuelta (1,5 puntos).
Y de postre un par de mandarinas



Está riquísimo, te quedas bien, y se cocina en 5 minutos (la crema al micro y el pavo 2 minutos a la parrilla)

¿Cuales son esas pechugas de pavo adobadas de "El Pozo"?

lo colgué en el post de gangas hace poco, pero no conseguí encontrar ninguna imagen por internet. Creo que hice una foto, si puedo, ahora lo cuelgo

[lesantes]

AQUÍ MI NUEVA CENA ESTRELLA POR 3 PUNTOS:

- 1 plato (250 ml) de crema de calabacín de "Gallina Blanca" (1,5 puntos).
- 2 pechigas de pavo adovadas "El pozo" , esos de vuelta y vuelta (1,5 puntos).
Y de postre un par de mandarinas



Está riquísimo, te quedas bien, y se cocina en 5 minutos (la crema al micro y el pavo 2 minutos a la parrilla)

¿Cuales son esas pechugas de pavo adobadas de "El Pozo"?

mira, esta es la pechuga de pavo adobada:

http://www.misfotos.com/getPhoto.php?ph ... 448112.jpg