Cenas por 3 puntos WW:

[marijos]

me puede mandar alguien el recetario de las cenas, gracias
mi email es [email protected]

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[rociomalaga31]

ensalada de pipirrana:tomate pimiento cebolla o p
una latita atun de la marca dia 3 p
y un huevo picadito 2 p como la ensalada es para mi mario y para mi pues 2,5 para cada uno
despues con el medio punto me tomo un yogud desnatado de la marca hacendado endulcorado 0.5 y me tomo dos tajaditas de sandia 0 p haber que os parece

[belise]

mi cena de ayer fueron justo tres puntos

me hice tres hijaditos de pollo con un poco de sal de ajo (1.5p) y una ensalada con 3 tomates si son pequeñitos sino con 2 yo tengo bastante (0p) y 2 quesitos de burgos 0% (1p) aliñado con la salsa de yogurt light (0.5p), que hay en el recetario del foro que lo siento pero ahora no recuerdo de quien era, y mucho oregano, y de postre una rodajita de melón (0p)

[LOLIAN64]

mi cena de ayer fueron justo tres puntos

me hice tres hijaditos de pollo con un poco de sal de ajo (1.5p) y una ensalada con 3 tomates si son pequeñitos sino con 2 yo tengo bastante (0p) y 2 quesitos de burgos 0% (1p) aliñado con la salsa de yogurt light (0.5p), que hay en el recetario del foro que lo siento pero ahora no recuerdo de quien era, y mucho oregano, y de postre una rodajita de melón (0p)

belise 2 quesitos de burgos 0% no valen 1 punto sino 1,5 puntos. Bajate la calculadora del post de Nacho

[belise]

he sacado la puntuación del programa de flexipoints que tiene nacho en su post y directamente pongo la cantidad y el me calcula los puntos y para 2 quesitos de burgos 0% me lo cuenta como 1 punto ese programa calcula mal??

[LOLIAN64]

belise aqui 1 + 1 muchas veces no son 2 sino 2,5 a mi me pasaba al principio.
Te dejo el enlace donde puedes bajar la calculadora.

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 34-50.html" onclick="window.open(this.href);return false;

cuando tengas que tomar 2 unidades de algo calculalo antes.

[belise]

ya si ya me he dado cuenta en algunas cosas q 1+1 no son dos pero es que en ese programa me ponia eso pero bueno lo revisare siempre x si acaso.

[comilona69]

para sonimaga..
ya te envié las que yo tengo, espero no tengas problemas para verlas. besos :beso

[maryzzz]

yo ayer cené:

2 tortitas de maiz 1pt
2 cucharadas de queso de untar ligth 1
2 rebanadas de tomate 0 pt
60g de fiambre de pavo 1 pt
macedonia d frutas (sandia,melon,pera y albaricokes)


se entiende q en cada tortita iba una cucharada de queso,rodajita d tomate y pavo ^^ la verdad esq la fruta fue pq me qdé con hambre pero como es gratis (jaja como yo digo..gratis de punts!!)


estaba todo muy rico!

[melusinahada]

Soy nueva y quiero agradecer todo el esfuerzo por compartir y recopilar la información por parte de todas las foreras. Este es mi segundo día con la dieta WW, antes intentaba hacer otra que me costaba demasiado. Esta es más flexible y más divertida. Ayer logré no pasarme de los puntos permitidos, pero tengo que acabar de acostumbrarme a como funciona el sistema, ya que he visto que mis comidas a medio día se llevan demasiados puntos (ayer 10 y hoy 10,5, y en total tengo 18).
Me viene fenomenal este post con cenas por tres puntos