Me ayudais a puntuar¿?:

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alulu
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Me ayudais a puntuar¿?

Mensaje por alulu » Jue 29 Abr 2010 11:07

Feliz dia a [email protected]

Acabo de hacerme la dieta de todo el día de hoy, y me gustaría saber si me podeis ayudar a puntuar.
Tengo 26 puntos diarios.

DESAYUNO:

2 pan de molde (sale cada uno a 1 punto)
margarina ligth una cucharadita 0.5 puntos
Vaso de leche semi 2 puntos
1 cucharadita de cola cao ligth 0.5 puntos

COMIDA

Ajos y esparragos trigueros 0

1 cucharadita de aceite 1 punto

Salmon 220 gramos he calculado 10, 5 puntos

1 flan sin azucar del mercadona 1, 5 puntos

MERIENDA

4 biscotes de pan (1 punto cada dos)

4 lonchas chorizo de pavo mercadona 1 punto

llevaria 21 puntos, me sobrarian 5 puntos para la cena, y aqui mi duda, patatas hasta la saciedad(asadas), son 3 puntos¿?

Espero a ver calculado bien :coqueta:

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mcor
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Re: Me ayudais a puntuar¿?

Mensaje por mcor » Jue 29 Abr 2010 11:14

si estas haciendo la flexi+18 deberias de preguntarlo en su foro correspondiente

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xiroi
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Re: Me ayudais a puntuar¿?

Mensaje por xiroi » Jue 29 Abr 2010 11:15

Hola alulu

Creo que estás haciendo la flexi o la flexi +18

en esta parte del foro seguimos el programa nuevo, que son los propoints

Tendrías que poner tu menú en el subforo de las dietas anteriores

De todos modos, creo que tu menú está bien puntuado, aunque me hace dudar el chorizo de pavo

Y en la versión anterior las patatas a saciedad eran 4 puntos

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alulu
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Re: Me ayudais a puntuar¿?

Mensaje por alulu » Jue 29 Abr 2010 11:27

Disculparme, creo que no me di cuenta que lo habia puesto en este foro.

Lo siento :coqueta:

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