POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000:

[bettylawapa]

Holaa, yo he decidido hacer la primera de todas que se implantó en España, por ahi el 200-2002, la hice ese año y perdi en 5 meses 17 kilos. Luego la vida me cambió y la dejé.. pero empiezo con esta.
Por mi peso tengo 26 puntos.

Alguien la ha hecho??

Un saludo.

[mcor]

yo soy algo mas nueva, creo q te recuerdo del foro enfemenino, yo saque la informacion de
http://usuarios.multimania.es/lausoft/m ... puntos.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
te bajabas la excel y tb tenias en cuenta la fibra, no se si es esta u otra mas antigua??

[rahela]

Yo si que hice la anterior a la flexi+18, que contabas fibra, y la pasta saciedad a 4p y patatas a 2p.
mas antigua no recuerdo ni he hecho.

[mcor]

cuando yo empece solo la patata era a saciedad a 2 p, despues introdujeron la pasta 4 y 3 si era integral q recuerdos

[Inmita]

Holaa, yo he decidido hacer la primera de todas que se implantó en España, por ahi el 200-2002, la hice ese año y perdi en 5 meses 17 kilos. Luego la vida me cambió y la dejé.. pero empiezo con esta.
Por mi peso tengo 26 puntos.

Alguien la ha hecho??

Un saludo.

Pues no la he hecho, pero creo que a medida que han ido pasando los años la dieta de los puntos ha ido desmejorando. La actual es una auténtica locura... He buscado por Internet y no logro encontrar más información de la que ya hay en este foro... Pero de lo que estoy segura es de cuanto más antigua es la dieta, mejor.

[mcor]

el problema son los alimentos a saciedad, antes como no habian pues se puntuaba todo, pero ahora con la saciedad a lo tonto estas comiendo mas kcal q las necesarias para bajar

[Narico]

cuando yo empece solo la patata era a saciedad a 2 p, despues introdujeron la pasta 4 y 3 si era integral q recuerdos

Yo también lo recuerdo , anda que no ha llovido desde entonces...

[mcor]

yo con la ww antigua perdi 26 kg despues en estos 3 años he cogido 8 ,
Cb si es q ya tenemos una edad

[dehl4]

el problema son los alimentos a saciedad, antes como no habian pues se puntuaba todo, pero ahora con la saciedad a lo tonto estas comiendo mas kcal q las necesarias para bajar

Creo que tienes toda la razón

Mira un ejemplo, el otro día hice bechamel para acompañar la coliflor. Medí 20gr. de mantequilla ligera, 10 gr de harina y 100ml de leche semi, te puedes imaginar la ración ridícula que me salió y eran 4pp. El doble hubiera seguido siendo una ración pequeña y serían 8pp, y resulta que la bechamel a saciedad son 7pp... a mí no me cuadra

Tengo que decir que a mí me vá bastante bien con pp, en dos semanas he perdido 2,250, pero claro, yo venía de no hacer nada de dieta, de tomar más de un litro de coca-cola al día, etc... veo que a las que no os está funcionando es a las que antes estabais haciendo la flexi porque evidentemente con esta se come más

[Narico]

yo con la ww antigua perdi 26 kg despues en estos 3 años he cogido 8 ,
Cb si es q ya tenemos una edad

Yo la primeravez que la hice, en Inglaterra, hará unos 14 años ya, perdí 20 kilos en 6 meses...., hasta las cervezas del finde las contaba yo.. , claro que por aquel entonces todos los viernes y/o sábados me pegaba unas horas bailando en la disco...