NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[cocola]

Hola!!! yo también os echaba de menos Macamen, pero bueno, ya estoy aquí!!!

He perdido 200grs preo bueno, entre la "visita"que no me suelta como dice Narvaez y demás estoy muuuuuy contenta,

Felicidades a Naranjeli y a Mapache!!! soymama ya verás como lo puedes llevar perféctamente,

Mi menú!!
DS. mandarina
MM te
CM: Caldo de verduras y huevos rellenos

MR jamón
CN: pollo en el micro y yogur

a todas

[cocola]

No puedo cambiar el dichoso ticker, me pide un pin!!! os pasa a todas???

[NARANJELI]

cocola, yo pinche sobre mi ticker y lueg puse un pin, (que no debes olvidar) segui los pasos, y se me cambio, lo unico que me acabo de dar cuenta de que ya no pone mi peso sino los lkilos a bajar y no se por qué


besos

[denaia]

hola chicas,

que no me ha dado tiempo a pesarme, así que pa mañana, espero no pasar de los 62 que si no, me da algo.

Cocola, soy yo la que tengo el problema de las comidad; yo también me paso las tardes del domingo cocinando, ..., el problema que tengo es que hago un curso y salgo a las 9.30, entre que llego a casa, las 10 , y a esas horas yo ya debería estar en la cama si quiero dormir un tiempo decente, pero entonces, ponte a hacer cena, cométela, ducha y a la cama,..., que vale que se puede hacer perfectamente en media hora, pero me tendría que ir a la cama recién cenada y entonces me cuesta mucho dormirme, o cenar ligerito que también me costaría dormir pero del hambre, ...., yo lo que necesito es hacer algo así como una merinda-cena y que no llame mucho la atención, porque soy la única del grupo que en el descansillo que tenemos se pone a comer. Antes de hacer la dieta, me llevaba un par de sandwiches o un bocadillo, pero como el pan no se puede, no sé qué tomar. El queso batido del mercadona es la tarrina redonda de medio kilo, ¿o te refieres a otro?


Besitos a todas

[cuelebre]

NARANJELI yo cambie el tiker hoy y si que me puso los gramos ,

bueno ya veis que baje otros 800 gramos ,ya se chivo macamen que el finde
me pase, alguna vez tenia que ser

menu de hoy
des-descafeinado con leche sin lactosa
mm-zumo tomate
com-escalibada y conejo con robellones
mt-descafeinado solo
cen-salchichas pavopollo ensalada con tomates cherri y huevo a la plancha
(macamen que me cuida bien,cene en su casa
)
para todas ,espero que haya muchas perdedoras

[xiroi]

Buenos días!!!!

Aquí está la lista:

Cocola ... 57.9 .... -200grs. .... 57.7
Cuelebre ... 102.2 ..... -800 grs. ... 101.4
Denaia ... 62 ... pendiente
Galacuatro ... -900 grs
Giny-virginia 61 ... pendiente
Lauratx ... pendiente
Macamen ... peso inicial ??? ... ahora 86.6
Mapache ... 74 ... -2.600 grs .... 71.4
Marinusca ... 84 ... pendiente ... ande andará
Naranjeli ... 75.1 .... -2.300 grs ... 72.8
Narvaez... 82.1 ... +900 grs ...83
Ponyta ... 60 ... + 900 grs ...60.9
Puriru ... 54.3 pendiente
Xiroi ... 90 ... 0 grs ... 90

Enhorabuena a las perdedoras !!!

Y al resto, incluida yo, objetivo 1 de febrero !!! ya no tenemos excusas, ni fiestas ni leches

Hay que ponerse las pilas !!!!

enga!!! que ahora estamos a tiempo de quitarnos el michelín de invierno y ponernos sílfides para el veranito

que no me entero yo que decae, macagonla!!!!!

[marinusca]

83.250 kg, me pese ayer, pero no pude entrar, me teneis fichá eh?
con lo cual segun mi calculadora son 750 gr menos, una penita, pero bueno despues de haber celebrado mi cumple dos veces y comer y zampar pos mas o menos no?
pues ala!!! a la lista.
Esta tarde entro y os pongo mi menu, de momento llevo un te ahora ire a por la fruta y a la una en el curro otra fruta, en diez minutillos que tengo, que si meo no como y si como no fumo asi que prefiero fruta y mearme hasta las dos que es mi siguiente descanso! y no se que voy a comer, porque hoy no tengo comida preparada, asi qu imagino que otra vez tomate, o atun o cosas de esas, espero que el tomate no sea muy malo pa la salud, porque sino se me va a quedar el cuerpo como el pelo, colorao
bueno la que ha perdido 2.300, (usease Mapache y creo que hay otra por ahi,) no tiene corazon, ala! llega y entre pitos y flautas a darme envidia , no se si te volvere a hablar
bueno ya me tocara a mi ya eso espero , si no estas en seguida me llaman al orden
un beso para todas. Os quiero.

[giny_virginia]

Buenos dias a todas!!!, mi peso esta mañana: 60.30 kg, es decir, he perdido 700 grs!!!. Con no coger me conformaba asi q estoy muy contenta

Ahora a seguir para la del 1 de febrero!!!. Muchos a todas

[marinusca]

ya, ya , ya y la otra era Naranjeli, todo se andara muñeca
, bueno os dejo que me voy a currar. un beso pa toas

[ponyta]

jolines tengo una tarde muy mala , se me esta haciendo demasiado larga,ya me pasao con el cafe con leche,encima 900 gr de más yo no se si voy a conseguir esto como no me ponga las pilas por lo men os alcalinas
¿como se modifica el ticker,para cambiar el peso ?a ver si la proxima vez es de menos besos