Gracias Unique, voy a enseñar el mensaje a mi hijo a ver si consigo aprender, al principio Nancy intentó enseñarme pero yo no fui una alumna aplicada, en esta Semana Santa lo tacho de mi lista.
Bueno y como lo prometido es duda aquí va el siguiente ejercicio. Tengo que decir que parte del cuestionario lo tomo de una preguntas que me dieron mis profes hace tiempo y me parecieron muy interesante y aprovecho para darles las gracias.
EJERCICIO Nº 10
En este ejercicio trabajaremos la COMUNICACIÓN. Aunque nos parezca extraño no podemos "no comunicar", cuando alguien no nos dirige la palabra nos está comunicando algo, cuando tenemos que realizar una llamada y no lo hacemos también comunicamos, el tono de nuestra voz y nuestros gestos son tan importantes como el mensaje que emitimos con la voz.
Paraos a pensar y aprender de vuestras respuestas, procurad no contestar de forma automática, tomaos el tiempo necesario, es un ejercicio para el que tendreis todas las vacaciones.
Vamos con el cuestionario:
1. Describe el área de tu vida en la que tienes más dificultades para comunicarte.
2. Según tú lo entiendes ¿A qué se debe que tengas problemas en esta área?
3. Describe cuáles son esos problemas, en qué situaciones se presentan y cuáles son las consecuencias.
4. ¿Cuáles son las características de tu vuz en esas circunstancias?, ¿Qué sucede con tu lenguaje corporal?, ¿Sabes escuchar? ¿En qué momento tienes más control sobre ti mismo y en qué momento lo pierdes? ¿Cómo puedes ejercer control sobre lo que dices y cuándo lo pierdes? ¿Qué haces en caso de desacuerdo? ¿Cuál es tu reacción ante las críticas?
5. ¿Cuál es tu punto más débil y el más fuerte en estas circunstancias?
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1. Describe el área de tu vida en la que tengas menos problemas para comunicarte.
2. Según lo que tú entiendes hoy ¿A qué se debe que tengas pocos problemas en esta área?
3. Describe que recursos utilizas para tener una buena comunicación y qué haces para mejorarla cuando se presentan dificultadas.
4 y 5 las mismas preguntas que las 4 y 5 anteriores sólo que referidas a las circunstancias en que tienes menos dificultades de comunicación.
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¿Cómo reaccionas cuando te sientes atrapado o te provocan? ¿Cómo te gustaría reaccionar?
¿Sabes escuchar pero con frecuencia no prestas atención a lo que te dicen?
Cuando te piden opinión: ¿Dices las cosas que no molestan, dices lo que piensas o eres medido y diplomático?
¿Cómo te comunicas mejor: en persona, por teléfono o escribiendo?
¿Qué características de tu comunicación son más apreciadas por los demás?
¿Qué crees que perciben las personas con las que tienes más dificultades para comunicarte? ¿Y aquellas con las que tienes menos?
¿Qué has aprendido sobre ti y tu forma de comunicarte al responder estas preguntas?
Por último, piensa en alguien que tú pienses que se comunica de la forma que a ti te gustaría hacerlo ¿Cómo lo hace? ¿Qué gestos utliza? ¿Cuál es el tono de su voz? ¿Y su volumen? ¿Qué puedes aprender de esta persona?
Bueno, no creo que os quejeis porque son pocas preguntas y poco para pensar, he tardado pero al final aquí está la tarea.
Un abrazo y feliz finde, si puedo paso luego
Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1):
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ritor69
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Hoy me lo ha enviado Sara Ferreras una amiga Coach, espero que os guste.
[img]El Otro Lado
¿De qué lado se sube a un caballo? –me preguntó uno de los domadores.
Yo sentí que esa pregunta era un desafío porque me la hacía en medio de un fogón, rodeado de otros paisanos que parecían querer divertirse con este chico de la ciudad al que le gustaba andar por el campo.
Del lado izquierdo- contesté, dando la respuesta correcta para ellos – y acorde con la tradición.
Pasé su examen, pero no pude pasar el mío cuando mi cabeza me preguntó: ¿y por qué se sube del lado izquierdo? Entonces, decidí preguntárselo a un amigo mío, hijo del domador del pueblo.
Es así- me dijo. Se quedó pensativo y agregó: Quizá se deba a que el caballo es más manso de ese lado…
Preguntémosle a tu padre- propuse.
Siempre se hizo así. Los caballos se suben por la izquierda- dijo casi a la defensiva y espetó: ¿Qué quieren inventar? Hace veinte años que amanso caballos y el caballo sigue siendo el mismo. Y de todos modos… ¿qué cambia saber eso? –y prácticamente nos echó diciendo que no tenía tiempo para esa clase de conversaciones.
Tampoco me sentí completo con esa respuesta y otras similares que recibí. A primera vista daba la impresión de que todos sabían del tema, pero en definitiva sólo repetían lo que por años habían escuchado decir a otros. Parecía como si no pudieran decir simplemente no sé. Me llenaban de rápidas respuestas y evasivas, pero ninguno se animaba a hacerse mi incómoda pregunta –quizá por no arriesgarse a caminar en la incertidumbre que puede generar no tener una respuesta inmediata; esa incertidumbre que nos acompaña cuando nos atrevemos a dejar el camino conocido, y que suele preceder los nuevos descubrimientos.
Me negué a matar mi pregunta -y mi curiosidad- con alguna de esas respuestas históricas y seguí investigando.
Algunos años después, una tarde de verano – Don Jorge, mi maestro de doma en ese momento, me explicó que un caballo no se subía del lado izquierdo porque así debía ser, sino que tenía que ver con los usos y costumbres de los militares que colgaban el sable en la cintura -del lado izquierdo del cuerpo- para poder desenvainarlo más fácilmente con la mano derecha. Les resultaba mucho más cómodo montar el caballo por la izquierda ya que esto les permitía revolear la pierna derecha sobre el lomo sin que el sable les molestara.
Por fin comprendí por qué los humanos subíamos de ese bendito lado, pero ahora me faltaba entender por qué los caballos eran reacios a dejarse montar por el costado derecho.
Continué preguntando. Así llegué a saber que los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro del caballo no están conectados entre sí y a esta particularidad se debe que cuando un caballo ha sido entrenado para ser subido por el lado izquierdo, dé patadas, se muestre receloso o no se deje montar por el derecho. Es que lo que el caballo aprende de un lado no lo aprende del otro. Increíble, ¿no?
Estos aprendizajes cambiaron mi manera de mirar los caballos que entrenaba. Ahora veía dos animales en cada caballo. El izquierdo y el derecho. Entonces, si le enseñaba a levantar la mano izquierda durante media hora, luego tenía que dedicar otra media a enseñarle lo mismo del lado derecho. Pero parece que yo no era el único afortunado en conocer este secreto. Me enteré de que un viejo gitano -para evitar que le robaran el caballo- le había enseñado a dejarse montar sólo por el lado derecho y solía castigarlo duramente del lado izquierdo. Así, si alguien trataba de llevarse el animal intentando subirlo por el lado correcto, el caballo –atemorizado- se defendía pateando y mordiendo.
Esta nueva mirada me permitió dejar de creer que los caballos eran arbitrariamente mansos con el que se acercaba por la izquierda y bravos por la derecha. Comencé a amansarlos de manera que pudieran ser montados por ambos lados. Dejé de pretender que supieran hacer algo de un lado si sólo se los había enseñado del otro. Básicamente, al comprender mejor su mundo y el por qué de muchísimas de sus reacciones descubrí que podía lograr un animal mucho más dócil y manso. ¡Pensar que durante años yo había tomado la creencia se monta por la izquierda como una verdad irrefutable!
Con el entusiasmo de haber encontrado algo revelador y que funcionaba en la práctica, decidí compartir estos secretos con otros domadores.
Grande fue mi asombro al comprobar que ninguno de ellos era capaz de considerarlos, ni tan sólo, para probar si funcionaban. Daba la sensación de que preferían quedarse en la comodidad de lo que conocían, perdiéndose de descubrir otro caballo y una manera más completa de amansar.
Estas son algunas de las respuestas con las que me encontré:
¿Qué sabe ese Don Jorge? ¿a mi me va a decir lo que es un caballo? (y menos todavía iba a permitir que yo le enseñara algo)
No puede ser; ¿de dónde sacaste eso?
Yo conozco a muchos domadores de caballos y nunca mencionaron algo parecido.
Etc, etc.
¿Qué serías capaz de lograr si empapelaras tu mente
con la actitud de aprendiz que tuviste cuando recién empezabas a hacer
lo que hoy mejor haces?
¿Cuándo fue la última vez que te abriste a aprender algo nuevo?
Guillermo Echevarría
[/img]
[img]El Otro Lado
¿De qué lado se sube a un caballo? –me preguntó uno de los domadores.
Yo sentí que esa pregunta era un desafío porque me la hacía en medio de un fogón, rodeado de otros paisanos que parecían querer divertirse con este chico de la ciudad al que le gustaba andar por el campo.
Del lado izquierdo- contesté, dando la respuesta correcta para ellos – y acorde con la tradición.
Pasé su examen, pero no pude pasar el mío cuando mi cabeza me preguntó: ¿y por qué se sube del lado izquierdo? Entonces, decidí preguntárselo a un amigo mío, hijo del domador del pueblo.
Es así- me dijo. Se quedó pensativo y agregó: Quizá se deba a que el caballo es más manso de ese lado…
Preguntémosle a tu padre- propuse.
Siempre se hizo así. Los caballos se suben por la izquierda- dijo casi a la defensiva y espetó: ¿Qué quieren inventar? Hace veinte años que amanso caballos y el caballo sigue siendo el mismo. Y de todos modos… ¿qué cambia saber eso? –y prácticamente nos echó diciendo que no tenía tiempo para esa clase de conversaciones.
Tampoco me sentí completo con esa respuesta y otras similares que recibí. A primera vista daba la impresión de que todos sabían del tema, pero en definitiva sólo repetían lo que por años habían escuchado decir a otros. Parecía como si no pudieran decir simplemente no sé. Me llenaban de rápidas respuestas y evasivas, pero ninguno se animaba a hacerse mi incómoda pregunta –quizá por no arriesgarse a caminar en la incertidumbre que puede generar no tener una respuesta inmediata; esa incertidumbre que nos acompaña cuando nos atrevemos a dejar el camino conocido, y que suele preceder los nuevos descubrimientos.
Me negué a matar mi pregunta -y mi curiosidad- con alguna de esas respuestas históricas y seguí investigando.
Algunos años después, una tarde de verano – Don Jorge, mi maestro de doma en ese momento, me explicó que un caballo no se subía del lado izquierdo porque así debía ser, sino que tenía que ver con los usos y costumbres de los militares que colgaban el sable en la cintura -del lado izquierdo del cuerpo- para poder desenvainarlo más fácilmente con la mano derecha. Les resultaba mucho más cómodo montar el caballo por la izquierda ya que esto les permitía revolear la pierna derecha sobre el lomo sin que el sable les molestara.
Por fin comprendí por qué los humanos subíamos de ese bendito lado, pero ahora me faltaba entender por qué los caballos eran reacios a dejarse montar por el costado derecho.
Continué preguntando. Así llegué a saber que los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro del caballo no están conectados entre sí y a esta particularidad se debe que cuando un caballo ha sido entrenado para ser subido por el lado izquierdo, dé patadas, se muestre receloso o no se deje montar por el derecho. Es que lo que el caballo aprende de un lado no lo aprende del otro. Increíble, ¿no?
Estos aprendizajes cambiaron mi manera de mirar los caballos que entrenaba. Ahora veía dos animales en cada caballo. El izquierdo y el derecho. Entonces, si le enseñaba a levantar la mano izquierda durante media hora, luego tenía que dedicar otra media a enseñarle lo mismo del lado derecho. Pero parece que yo no era el único afortunado en conocer este secreto. Me enteré de que un viejo gitano -para evitar que le robaran el caballo- le había enseñado a dejarse montar sólo por el lado derecho y solía castigarlo duramente del lado izquierdo. Así, si alguien trataba de llevarse el animal intentando subirlo por el lado correcto, el caballo –atemorizado- se defendía pateando y mordiendo.
Esta nueva mirada me permitió dejar de creer que los caballos eran arbitrariamente mansos con el que se acercaba por la izquierda y bravos por la derecha. Comencé a amansarlos de manera que pudieran ser montados por ambos lados. Dejé de pretender que supieran hacer algo de un lado si sólo se los había enseñado del otro. Básicamente, al comprender mejor su mundo y el por qué de muchísimas de sus reacciones descubrí que podía lograr un animal mucho más dócil y manso. ¡Pensar que durante años yo había tomado la creencia se monta por la izquierda como una verdad irrefutable!
Con el entusiasmo de haber encontrado algo revelador y que funcionaba en la práctica, decidí compartir estos secretos con otros domadores.
Grande fue mi asombro al comprobar que ninguno de ellos era capaz de considerarlos, ni tan sólo, para probar si funcionaban. Daba la sensación de que preferían quedarse en la comodidad de lo que conocían, perdiéndose de descubrir otro caballo y una manera más completa de amansar.
Estas son algunas de las respuestas con las que me encontré:
¿Qué sabe ese Don Jorge? ¿a mi me va a decir lo que es un caballo? (y menos todavía iba a permitir que yo le enseñara algo)
No puede ser; ¿de dónde sacaste eso?
Yo conozco a muchos domadores de caballos y nunca mencionaron algo parecido.
Etc, etc.
¿Qué serías capaz de lograr si empapelaras tu mente
con la actitud de aprendiz que tuviste cuando recién empezabas a hacer
lo que hoy mejor haces?
¿Cuándo fue la última vez que te abriste a aprender algo nuevo?
Guillermo Echevarría
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Ha sido tu interés y tu esfuerzo.ritor69 escribió:POR FIN
UNIQUE, LO HE CONSEGUIDO GRACIAS A TI, SUPONGO QUE SERÉ CAPAZ DE REPETIRLO
HOY HE QUITADO DOS PUNTOS IMPORTANTES DE MI LISTA DE TOLERANCIA
Por cierto, ayer me acordaba de Nancy, la echo de menos en el foro.
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unique
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- Ubicación:Tenerife
Me ha encantado el artículo de Guillermo Echevarría y esa frase del final
"¿Cuándo fue la última vez que te abriste a aprender algo nuevo? "
Mi respuesta es: cada día.
Siempre aplico el lema de "nunca te acostarás sin aprender algo nuevo", me apasiona aprender, ser como una esponja capaz de absorber conocimiento (una receta de cocina, una función del ordenador, los cuidados de una planta, los efectos de un medicamento, lo que ha subido el IPC, el uso de las bayetas de microfibra, ...) hay tantísimo que aprender.
Hoy, por ejemplo, he aprendido que los caballos tienen desconectados los dos hemisferios cerebrales.
Sigamos aprendiendo juntas.
"¿Cuándo fue la última vez que te abriste a aprender algo nuevo? "
Mi respuesta es: cada día.
Siempre aplico el lema de "nunca te acostarás sin aprender algo nuevo", me apasiona aprender, ser como una esponja capaz de absorber conocimiento (una receta de cocina, una función del ordenador, los cuidados de una planta, los efectos de un medicamento, lo que ha subido el IPC, el uso de las bayetas de microfibra, ...) hay tantísimo que aprender.
Hoy, por ejemplo, he aprendido que los caballos tienen desconectados los dos hemisferios cerebrales.
Sigamos aprendiendo juntas.
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