NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[ona08]

Imacal, yo soy de barcelona, pero vivo en Tarragona en un pueblecito al mar y tengo 2 hijos la peque tiene 9 años.

Saludos y hasta pronto

[TostaditaXD]

Hola Chicas!!
bueno les cuento que hoy en el trabajo, y todo el trajin del dia pude sobre llevar la dieta... porque me lleve mi comidita hecha en casa para el dia!!! (y es lo que pienso seguir haciendo)

Menu de Hoy:
Desayuno; zumo de melon
Media mañana; manzana
Almuerzo; pollo esmechado o en tiras y sopa de verduras (solo de las permitidas)
media tarde; un huevo pasado por agua y queso fresco.
Cena; (no e cenado aun) pero pienso cenar tortilla de salchicha y jamon de pollo, con ensalada.
antes de dormir: infusion.

ahh gracias Ona por tu respuesta y aclaratoria... (ahh y cambur es platano)

[TostaditaXD]

Ahh estoy tomando muucha agua!!! y al fin logre subir la regleta

[imacal]

Hola a todas....

Ona08 el cambur es banana ( la que comen los monitos) una fru ta tropical amarilla....pero si me dices que el platano no esta permitido estonces la banana tampoco....con tu respuesta contestaste mi presgunta


Y animo chicas yo super motivada.....

[monierik]

HOLA A TODAS, QUE TAL EL FIN DE SEMANA???
YO REGULIN REGULAN, PECANDO COMO SIEMPRE
NECESITO FUERZA DE VOLUNTAD, LA TENGO UN DÍA, PERO AL DIA SIGUIENTE..... NO SE DONDE SE HA METIDO.....

[monierik]

ALGUIEN SABE CUANDO ES LA TEMPORADA DE LAS FRESAS,,, ES QUE POR LA MAÑANA ESTOY ABURRECIANDO LA FRUTA, NUNCA HE SIDO MUY FRUTERA, Y ESTOY DESEANDO QUE HAYAN FRESAS PARA PONERME HASTA EL ...... JIJI, JA ME ENTENDEIS..
BESOS PARA TODAS.

[estheriya]

hola, no escribo mucho pero queria deciros que he dejado unos dias la dieta porque estoy agobiadilla con otras cosas, y he decidido cambiar el chip y volver a retomarla.
acabo de hacerme gelatina, y me he comprado queso quark pero esta un poco malo no? con qué lo comeis vosotras?

[imacal]

, oxi, ona08,

Ayudenme no he bajado ni un kilito esta semana y siento que estoy haciendo la dieta super exacta le anexo un modelito nuevamente de mi dieta para que me digan que estoy haciendo mal???

Ya me estoy desesperando solo 3 kg y no mas....que pasara ???

voy al ba;o a cada ratito por le agua ....tomo casi 4 litros diarios de agua.

Des: Uva o fresas
Tent: igual uvas o fresas
Comida: Bistec en un poquito de aceite de oliva ( con cebolla y pimenton) y vegetales verdes (vainas o brocoli)
tent: 2 huevos con jamon de pavo cebolla y pimenton
Comida: Tortilla con jamon pavo y mostaza
tent: rebanadas de jamon de pavo


Chicas sera que la tortilla ( como es de harina) no me ayuda??? no es siempre que la como....o sera el chorrito que aceite que le pongo al bistec cuando lo cocino.....

Ayuda no se que estoy haciendo mal....



Gracias y a todas...


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[TostaditaXD]

Hola chicas
Imacal no se puede comer nada con harina.... menos en la noche!!!
las tortillas que normalmente mencionan por aca son de claras de huevo o estilo española; de huevos y verduras o cosas por el estilo!!!

De todas formas esperemos respuesta de las veteranas!

Vamos no te desanimes!!! lo importante es la constancia!!!

[imacal]

Hola tostadita

Gracia por tu respuesta....entonces de ser asi no comere mas tortillas ( las tortilllas de hablo son con las que se hacen los burritos o fajitas son muy delgadas?)

de todos modos no las como mas???