No te ofendas con lo que voy a decirte, que no quiero echarte la bronca yo también, pero claro, en los últimos meses, que es lo que te queda a ti es cuando más kilos se cojen y si éste ya has cogido 4, pues imagina, 4x3, son doce más de los que ya llevas.
Por eso supongo que la matrona te ha echado la bronca ahora para que te controles un poco porque como ha dicho morzillita, los kilos que coges del embarazo se van con el parto, pero los que son de más, no se van, se quedan ahí.
Muchas veces el problema no es comer más, sino comer mal.
Intentad, las que tenéis problemas de engordar mucho, comer más veces (5-6 comidas al día), pero menos cantidad y más variado (mucha verdura, mucha fruta, poca grasa, poquísimos dulces).
Y si hacéis algo de ejercicio, mejor que mejor, aunque sé por experiencia que las que no son primerizas, eso del ejercicio lo tienen francamente mal.
En fin, que si te cuidas un poco, mejor que mejor para ti, ¿no? Tampoco es cuestión de pasar hambre, ni de perder, sino de no aumentar en exceso
