Nueva duda tras la reunión:

[Mar_08]

Si toda , es así.. al menos así lo tengo entendido yo ..

[Toda]

Si toda , es así.. al menos así lo tengo entendido yo ..

Gracias Mar, es que la otra manera es un poco ilógica, pero bueno ...

[marcisa]

Si, toda, la verdad es que una vez aclarado el método, yo no le veo la complicación.
Yo se la vi cuando mi monitora dijo eso,que me pareció una estupidez de método, pero unavez que queda aclarado que nosotras elegimos si contamos o no contamos los puntos del alimento, la cosa es clara y sencilla:

-Si nos interesa porque no tenemos el peso delante, elegimos a saciedad, a menos que el trozo sea ridículo y lo podamos calcular a ojo, y sepamos que no va a llegar a los 3 puntos.
-Si tenemos la posibilidad de pesarlo, ya está claro que peso el trozo que me quiero tomar ( ni más ni menos, justo lo que me apetezca, para no dejarme influenciar por que ya que si es a saciedad, me voy a hartar), y hago la regla del tres. Si me conviene, lo puntúo a sus puntos, pero si se pasa, pues a saciedad.

Y lo que ya he dicho, todo con cabeza, que sigue siendo una dieta, no nos engañemos

[lizdenia]

yo creo que es asi

[lesantes]

Pues yo tenía entendido en cuanto a los alimentos a saciedad, o comes la porción que te indicao ya es a sacidad. Por ejemplo, las patatas:

con la flexi +18, 200 gr de patatas son 2,5 puntos, por lo que si comes más de 200 gr ya debes puntuarlo a saciedad.


De todas formas, yo encuentro muy exagerado el echo de pasar de 0,5 a 3 puntos aí, por el ala