tienes que comerte los puntos que debas, no menos. Hay que cumplir las normas para que sea equilibrada, sino es mejor que no la hagas porque lo qe estarás haciendo será dejar de comer, pero no estar a dieta o aprender a comer.KATIUSCA escribió:Gracias, chicas, pero el problema es que tengo más apetito, no sé si será por el cambio de alimentación.
Voy a ver si lo adapto un poco más, cuanto menos como, menos hambre.
Si ya decia yo que esto, no lo hacia bien, pero perder he perdido.
Perdón por dar la tabarra.
Y creo que no tendria que haber puesto este mensaje aqui, sino fuera.
En fin gracias de nuevo, os ire consultando.
TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...):
- Bilb
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- raky8
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
Nuridaniel hay algo que no me encaja de tu menu y es tu merienda.
50 gramos de pan con nueces no creo que puntue 2 puntos lo digo por las nueces, el pan normal ya puntua 2 puntos así que tendrias que añadirle lo de las nueces no???
50 gramos de pan con nueces no creo que puntue 2 puntos lo digo por las nueces, el pan normal ya puntua 2 puntos así que tendrias que añadirle lo de las nueces no???
- Toda
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
Buenas, mi menú para hoy:
D--5p. eko con leche de soja, rebanada de pan con margarina ligera y fructosa, un kiwi.
mm--1p. un café con leche desnatada.
Cm--5p. espaguetis con calabaza y calabacín. 1ct de aceite. una manzana y un café con leche
mt-- una manzana.
Cn. no lo sé todavía.
Tengo una duda, hoy x la mañana compré unas bolas de esas que son de arroz hinchado o algo así, cubiertas de chocolate, son tipo maltessers o como se diga. creo que eran unas 8-10 y no sé cuánto puntuarlas, porque eran al peso.
si alguien sabe y me lo puede decir para cuadrar los puntos
D--5p. eko con leche de soja, rebanada de pan con margarina ligera y fructosa, un kiwi.
mm--1p. un café con leche desnatada.
Cm--5p. espaguetis con calabaza y calabacín. 1ct de aceite. una manzana y un café con leche
mt-- una manzana.
Cn. no lo sé todavía.
Tengo una duda, hoy x la mañana compré unas bolas de esas que son de arroz hinchado o algo así, cubiertas de chocolate, son tipo maltessers o como se diga. creo que eran unas 8-10 y no sé cuánto puntuarlas, porque eran al peso.
si alguien sabe y me lo puede decir para cuadrar los puntos

- Bilb
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
eran chocobolas? de las uqe son tamaño una cereza y hay blancas y negras (alguna vez he visto rosas)?
- Toda
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
Hola Bilbaína, sí son de ese estilo.
en las gangas pone unas de la marca conguitos o algo así, 12-13 bolas 2p, les pondré 1.5 y voy que chuto

en las gangas pone unas de la marca conguitos o algo así, 12-13 bolas 2p, les pondré 1.5 y voy que chuto


- Bilb
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
13 bolas 2 puntos?????????????????? entonces no son las uqe yo digo
- Toda
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
Mira en esta página, hacia la mitad, los llama Cereal Balls. http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... rt=20//url" onclick="window.open(this.href);return false;
- Bilb
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
ah, yo pensaba que eran otras mas gordas que venden en las tiendas de chuches.
Yo tenia de las de milka, que deben ser de ese tamaño pero jo, no recuerdo los puntos...no se si eran 5 bolitas 1 punto... no me acuerdo y la bolsa ya la he tirado porque al final me la comí sin puntuarla. Cada vez que abria la nevera cogía un par de bolitas y claro, dos ahora, dos despues y dos mas tarde... y al final no puntuaba ninguna.
Yo tenia de las de milka, que deben ser de ese tamaño pero jo, no recuerdo los puntos...no se si eran 5 bolitas 1 punto... no me acuerdo y la bolsa ya la he tirado porque al final me la comí sin puntuarla. Cada vez que abria la nevera cogía un par de bolitas y claro, dos ahora, dos despues y dos mas tarde... y al final no puntuaba ninguna.
- Toda
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
Bueno, yo lo voy a dejar así que el desaguisao no será tan grande.
además tengo poca hambre, con lo cual me van a sobrar puntos y todo, me parece a mi

además tengo poca hambre, con lo cual me van a sobrar puntos y todo, me parece a mi


- Bilb
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Re: TERCERA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...)
que envidia
yo ayer fui a eroski y donde la zona de los panetones vi una cosa uqe se llama "tarta de navidad"y es de ese estilo, que como valia solo 2 euritos se me metió por los ojos. Pero con las prisas miré mal y pense que cada octava parte eran 2 puntos y que va, eran 4. Y como la tentacion ha sido mas fuerte que yo pues he probado un trozo al mediodia (que cosa mas blandita y mas rica) asi que ahora mismo creo qeu tengo 6,5 pero quiero ahorrar... hoy cenita ligera como ayer y a fastidiarse.
yo ayer fui a eroski y donde la zona de los panetones vi una cosa uqe se llama "tarta de navidad"y es de ese estilo, que como valia solo 2 euritos se me metió por los ojos. Pero con las prisas miré mal y pense que cada octava parte eran 2 puntos y que va, eran 4. Y como la tentacion ha sido mas fuerte que yo pues he probado un trozo al mediodia (que cosa mas blandita y mas rica) asi que ahora mismo creo qeu tengo 6,5 pero quiero ahorrar... hoy cenita ligera como ayer y a fastidiarse.
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