Pescado con verduras light FC:

[hysmenia]

Hola de nuevo a tod@s l@s forer@s,
Como estoy muy liada con los estudios y además estoy a dieta... pues he echo esta recetuki en la olla maravillosa

Pescado con verduras light
Ingredientes para dos personas:
4 filetes de pescado sin piel ni espinas congelado
1 calabacín pequeño
1 berenjena
1 lata de champiñones
media pastilla desmenuzada de pescado

Elaboración:
Pues yo necesitaba programar la comida, así que puse todos los ingredientes en la cubeta, el pescado sin descongelar, el calabacín y la berenjena a rodajas, la latita de champis, y la pastilla de pescado. También eché un poquito de aceite(una cucharadita). Menú pescado y ¡ya está!. No descongelé el pescado, porque lo hizo dentro de la olla por la noche.
Y por la mañana lo tenía recién hecho... lo metí en el termo... y a comer...¡seguía caliente!

La foto
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[fiesta_30]

Esto es lo que nos conviene pa ponernos ese bikini , muy apetitoso

[milaartesana]

Estupenda receta, anotada.

[marsupilami]

Estas, éstas son las recetas que necesitamos para la operación bikini Riquísimo este pescaíto con sus verduritas

[mjose52]

PUES A MI ME GUSTA LA PINTA QUE TIENE, LA VERDAD
ASIQUE ME LA COPIO

[vijana]

me viene muy bien esta receta... ya que mi marido esta con dieta y las ideas se agotan... este se ve riquisimo... a si que con tu permiso

[Davana]

Me gusta la receta, tiene muy buena pinta!!

Pero una pregunta de novata ....no se pone nada de líquido??

[cocinilla4]

A ver si consigo que se me vayan los ojos a este tipo de recetas y no a las tipo Bizcochos, tartas,....

[hysmenia]

Me gusta la receta, tiene muy buena pinta!!

Pero una pregunta de novata ....no se pone nada de líquido??

Yo no le puse nada de liquido, pero el pescado estaba congelado y como la programé, el agua que suelta el pescado quedó en la misma olla... y la receta fué bastante caldosita

[Davana]

Me gusta la receta, tiene muy buena pinta!!

Pero una pregunta de novata ....no se pone nada de líquido??

Yo no le puse nada de liquido, pero el pescado estaba congelado y como la programé, el agua que suelta el pescado quedó en la misma olla... y la receta fué bastante caldosita

Gracias!!! Entonces, como yo no la voy a programar y creo que no tengo pastilla de caldo de pescado igual le pongo un poquito de vino blanco....puede quedar bien??