DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Armario]

Hola chicas Tanguera nº88 -700kg , la verdad es que me esperaba más , pero bueno tendré que conformarme , es que no me he pasado ni un solo día y encima ayer domingo no fuimos a hacer una excursión que estubimos desde las 9.30 de la mañana hasta las 18.30 caminando, solo paramos 1/2 horas para merendar y otra1/2 para comer, pero bueno , mientras vaya bajando abrá que conformarse , veo que de momento la mayoría hemos adelgazado, bueno voy a ver si se poner en la regleta la bajada de peso.

[cieloazul64]

Venga no te desanimes ,si lo vamos a conseguir

[cieloazul64]

Bueno la regleta la consegui poner pero lo de tanguera............lo pongo yo
Tanguera 97

[beby]

Cielo Azul, en lo de la regleta no t puedo ayudar , a mi me salio de casualidad, y ahora no se cambiar el peso, soy muy torpe chica.

Armario, yo tambien he perdido 700 grs y estoy contenta, pk lo importante es ir perdiendo y comer bien, no te parece?

Lucinut , tu como siempre ,pendiente de todo el mundo, eres un solete.muaccccccccc

[lysss22]

tengo intolerancia a la proteina de la ternera ¿porque puedo sustituirlo? hoy me comi mis lentejitas y mi actimel, a media tarde un yogurt de chocolate de vitalinea y esta noche que toca pescado voy a hacer bacalao en salsa!

[Armario]

Beby, tienes razón, pero me he quedado un poco , ya que no me he pasado en nada y pensaba que habría sido más, no es que me vaya a rendir, ahora más , pero de aquello que te esperas más y te quedas , pero continuaré no me va a poder a mi
Cieloazul64 Bienvenida por estos lares, verás que gente más maja y como te ayudan y animan , lo de la regletapara poner tu numero de tanguera, te digo como lohice yo, después de poner la imagen vas a la linea siguiente al principio y lo escribes y ya está, espero que te vaya bien.

Bueno y ahora viene la sesión de preguntas , esta noche me toca comer pescado con verduras, estoy haciendo el día 1 y quisiera saber si el pescado me lo puedo comer con un poco de mayonesa o alioli
ya que lo voy a hacer a la Sal.

a todas

[neskitabilbaina]

Que envidia me dais practicamente todas habeis bajado algo , estoy un poco plof

[Armario]

Neskitabilbaina, ese ánimo arriba , ni se te ocurra que pueda esta dieta contigo , es verdad que a veces pensamos que nos tenía que haber ido mejor, pero las mujere siempre tenemos algo , que si la rojilla, que si retención de líquidos, ansiedad ...... , y que le vamos a hacer pues a mal tiempo buena cara y que nos sirva para lucharlo más, Arriba ese ánimo que lo vamos a conseguir

[beby]

Neskita.Te digo lo mismo k Armario , hay semanas k pierdes muy poco y otras k te llevas una buena sorpresa, asi k : ya sabes esos ánimos arriba
Besitos

[platay]

Hola,
He decidido hacer esta dieta, haber si me da resultado. Quiero perder entre 4-6 kgs. He leído la primera página, y hay un par de cosas, que no me quedan claras:
-Para desayunar, qué se puede comer?
-A media mañana se puede comer algo?
-A media tarde se puede comer algo?
-El vaso de leche que se toma después de cenar, se puede cambiar y tomar para desayunar?

La dieta, la empezaré la semana que viene, ya que para ésta, no tengo todos los ingredientes...
Muchas gracias.