ALIÑAR LA ENSALADA:

[Nusa_]

Que buenas recetas de aliños!!!

Hoy cae alguna!!

[saudade]

Pues a mí una que me encanta es:

yogur desnatado natural (sin edulcorante)
zumo de limón
sal
una pizca de azúcar
pimienta negra recién molida
ajo picado
eneldo


Está riquísima, por ejemplo, sobre una ensalada de lechugas variadas y pechuga de pollo. Ummm...

Bueno, otras veces lo que hago es meter la pechuga y la ensalada en un pan de pita y aliñarlo con la salsa, mi novio me pide esto de cena cada dos por tres.

[kissa1]

Pues yo la riego de salsa de soja (sin azúcar)

Me encanta esa salsa se lo pongo a todo! y las tortitas de arroz (de esas de 30kcal) con salsa de soja mmmmmm

hay unas tortitas que son iguales a las que dices y tienen 19 kcal

[kissa1]

El vinagre de frambuesa puntua??????????????

A mí, hay una mezcla que me encanta... y es una varidad casera de la salsa de yogur de los keback.

yo mezclo a partes igulaes, yogur natural desnatado + mahonesa + todas especies que te gusten... ( ajo, tomillo, oregano, perejil, nuez moscada, albahaca...etc), y un chorrito de agua... lo meto todo en bote, y los bato a modo coctelera, y se lo echo a la ensalada.... si le añades unas nueces picadas, pues ya para morirte, pero claro eso son puntos....

otra mezcla, es el aceite con la crema de vinagre de frambuesa, que he descuebierto hace unos dias en el carrefour....IMPRE- SIONANTE.

y luego tmbien , me gusta mucho, solamente con la Salsa Agridulce del mercadona, y esa no tiene casi ni puntos... creo que todo el bote son 2 pto. o algo a sí.....

[Narico]

pues yo depende de la ensalada...le echo kilos de ligeresa sensacion

Una pregunta muy tonta, ¿dónde comprais la ligeresa sensación?, yo la he mirado ya en Carrefour, Caprabo, Condis, Mercadona, y no hay forma, no la encuentro en nigún super...

[doda]

En Carrefour, Alcampo y El Corte Ingles yo la he encontrado...

[Narico]

Gracias Doda!!!, lo volveré a mirar en Carrefour y si no lo miraré en el Corte Inglés...., vaya narices!!!, tener que ir al Corte Inglés a comprar una mayonesa... !!.

[Narico]

Por cierto, un aliño buenísimo que hago yo es:

-1 cucharada de vinagre de umeboshi (0p)
-2 cucharadas de jugo concentrado de manzana (0p)
-1 cucharadita de aceite opcional (1p)
-Un poco de agua

Queda una salsa agridulce que a mi me encanta!!!.

[Nusa_]

Hola chicas ayer me hice una ensalada enorme con un aliño que "copieteé" de aqui:

Lechuga: 0 p
Tomate : 0p
cebolla:0p
1 lata atun natural: 1p
1 cd de mostaza: 0p
1cd de vinagre de módena: 0p
Creo que esta bien puntuado,no?

Estaba de muerte!! eso si, un poco vinagrosa, pero como a mi me encanta el vinagre, me chifló...

[doda]

Sí, está bien.

(Mostaza natural, la antigua o dijon sí que puntuaría)