nuevo miembro:

[gloton25]

Gracias empiezodieta, la verdad que con esta gente no te aburres.

[Patito_3]

Hola!
Soy nueva! y...ando un poco perdida con las juntiñas de comida jejeje! Supongo que con los días le iré cogiendo el truco. De momento he empezado hoy y ahora voy a echarle otro vistazo el libro. Esta dieta la hice hace 9 años y me fue bastante bien, pero recuerdo que la cosa no era así. Por ejemplo: las legumbres y la pasta no podía mezclarlas con carne ni pescado y siempre las tomaba por la noche. Y ahora veo que sí....mejor releo el libro!

Un saludo desde Badajoz!!!

[Empiezodieta]

bienvenida patito suerte y aqui estamos para lo que necesites...

Leete los post, a mi me ha servido de mucha ayuda, mira los de recetas te ira ayudando al principio a hacerte los menus.
cualquier duda, pregunta.

Un saludo desde pamplona

[Patito_3]

Muchas gracias!

Eso haré hoy...leeré los post. Pues una duda ....te digo lo que me he comido hoy por si me he equivocado: Pechuga de pollo plancha y un pisto de tomate natural, berenjena, cebolla y pimiento con aceite de oliva todo.
Si he hecho algo mal....es error de novata jejej!
Buenos pos to los días te paso lo que he comido y me dices si está bien, ok?.....que nooooo que es broma jajajajaj! es el primer día y quería saber si está bien. Seguro que con lo que me voy a empapar hoy del foro y repaso del libro ya me quedarán poquitas dudas.
Un saludo!

[Empiezodieta]

si el tomate es de lata, mira que no lleve azucar, por lo demas esta bien, de postre acuerdate puedes tomar fruta cocida, o queso el que quieras, porque comiste carne, o yogur 0% m.g.
y acabar en vez de con cafe con leche, con alguna infusion. Y si, esta bien esa comida.

[Patito_3]

Hola de nuevo!
No, el tomate era natural, cogido de la huerta de mi padre
Y postre no acostumbro a comer, habría algún problema? tengo que tomar postre? Si algún día echo de menos algo dulce me podría tomar un pedazo de chocolate Montyapto, no?

[Empiezodieta]

el chocolate montyapto mas del 70% cacao, siempre tras comidas que haya habido carne.
Si no me corrigen, claro
saludos