CHICAS ME RINDO!!!!:

[blancapaloma]

Pués sí, chicas, me rindo con la flexi+18, he decidido provar de hacer la antigua ya que por lo visto no controlo la saciedad, así que hoy he enpezado con el programa antiguo, ya os iré contando si al final consigo llegar a los 58 kilos.

[mariavsmaria]

Blancapaloma, que no decaiga el ánimo. No sé cuál es el ritmo que llevas en cuanto a perder peso, pero ten en cuenta que es que no te sobra demasiado. Cuanto menos hay que perder, más nos cuesta.
De todos modos, hagas la flexi o la antigua, duro con ello. ¡Nosotras podemos!

[chabely]

vamos mujer que no decaiga el animo y si tu te sientes mas segura con la otra pues no pasa nada

[A9]

Si no eres capaz de controlar la saciedad es lo mejor que puedes hacer. Animo y suerte en esta nueva andadura. De todas formas, recuerda que la constancia y la paciencias son las claves del éxito.

[anaisabel1964]

Ánimo, no decaigas.... yo también llevo una temporada que no bajo ni para atrás, es más, cogí un kilo y creo que es porque me subí puntos del ejercicio, ahora llevo una semana con los puntos sin comerme los bp del ejercicio y lo he vuelto a bajar....

Ya sabes, WW es un poco ir probando hasta llegar al punto en el que tu cuerpo responde, aunque a veces es un poco desesperante...

[sandra-os]

Hola . a mi me ha pasado igual , tambien empeze con la de +18 y no bajaba asi que me deci tambien a cambiar a la antigua y ahora me va genial..bueno hay tambien semanas que me estanco pero tambien es por que hay veces que lo hago mal. ..pero bueno lo mas importante es que no te desanimes ...

[Sulis]

Chicas es q la saciedad no es comer a lo loco, es comer como con la antigua, la unica ventaja es q no hay q pesarlo, un filete normal puede pesar 125gr y con la saciedad pues como mucho un filete normal 150gr, no preocuparte en tener q pesar las espinas del pescado para ver si pasa de los 130 el gallo normal, lo mismo con el arroz y las demas cosas, raciones normales q se pueden aumentar con verdura

Aiss cuanto se y q pokito me hago caso

[Verana]

Yo la flexi nunca. Prefiero poco y variado. Pero voy a probarla, por qué no?

[bocadepez]

Yo procuro no usar los alimentos a saciedad, si no es que cocino algo para todos y por no estar repartiendo... porque es peligroso si no se sabe controlar la saciedad.

[orianna91]

Yo la +18 la encuentro muy cómoda, pero en el sentido que no hay que pesar al gramo ciertos alimentos, no para ponerte las botas, sobre todo con los hidratos, que son más "peligrosos" que las proteínas.
Piensa que, si fueses a las reuniones, la dieta que te darían es esta...pero bueno, entiendo que haya a quien el hecho de pesar las cantidades exactas le de cierta tranquilidad.