Esto marcha, cada vez somos más, que bien.
Yo os había dicho que había engordado sólo 1/2 Kilo, pero resulta que esta mañana (después del finde sin dieta) era ya un kilo
(aunque luego al 1/2 día era otra vez 1/2) y estoy hoy y mañana con el choque de pescado, que me dijo que éste había que hacerlo dos días seguidos. y es ¡¡¡ horrible!!!!, ahora mismo no tengo mucha hambre y me falta comerme el yogurt, pero por las noches suelo tener más hambre y con 4 esparraguitos y pescado a la plancha me parece que no voy a poder dormir de hambre
¡ y todavía me queda mañana !Ya os contaré los resultados, porque la verdad no soy partidaria de pasar hambre (falta de "caprichitos culinarios", si) así que cuando vaya el miércoles yo creo que le voy a decir que este choque no lo hago más.
Bueno ánimo a todaaaaas, bienvenida a las nuevas, ya iremos comentando y ya comentaré que me dice el miércoles mi "enemiga" la báscula, y la dietista, porque me gustaría seguir sólo con los viales, y no tomar más cosas.
QUE HAGO EN LA CENA?? piña y tortilla? dos yogures?? AYUDAAAAAAAAAAAAA
ya van 13 menos y me esta resultando facil claro estoy mentalizada y oye que no paso hambre me como unos platos de verdura,ensaladas pescads,pechugas,fruta,yogures etc etc
porque eran ya 5 comidas normales (arroz, legumbres, pasta, patata..... y cenas ligeritas jajja y sobre todo ir a natur cada 2-3 meses 
