NECESITO AYUDA VETERANOS WW:

[luckye]

HOLA, SOY LUCKYE, CONOZCO LA DIETAWW GRACIAS A UNA AMIGA EL CASO ES QUE AL NO IR A LAS REUNIONES HAY COSAS QUE NO SE Y POR LO QUE VEO AQUI ME PODEIS AYUDAR MI PRIMERA PREGUNTA ES, COMO PUNTUAIS LA CREMA DE CALABACIN ... YO CUENTO EL ACEITE Y LOS QUESITOS YA QUE LAS VERDURAS QUE LE ECHO VALEN 0 ¿ESTA BIEN ASI?

[Narico]

Está perfecto Luckye , la mayoría de verduras no cuentan y has de puntuar el queso y el aceite, todo ok !.

[Verana]

En el resumen de la dieta WW. por Nacho, encontrarás toda la información que necesitas para seguir la dieta.
Y si tienes dudas, pregunta, pues siempre hay alguna alma bendita que responde.

Bienvenida al grupo

[luckye]

GRACIAS POR TU RESPUESTA, ES QUE TAMBIEN SOY NUEVA EN ESTO DE INTERNET, TENGO QUE AVERIGUAR COMO HACEIS ESAS PAGINAS TAN CHULAS...

[luckye]

estuve hojeando la pagina de las gangas ww ¿podriais explicarme como hacer para calcular la puntuacion de un producto nuevo? ¿os basais en las calorias o en las grasas, o las dos cosas?

[kissa1]

Bienvenida!!!
Para sacar los puntos de los alimentos no basamos en peso, grasa y kalorias. Puedes descargarte la flexi o comprarte la calculadora en cualquier reunión cerca de tu casa, e incluso por internet.

[Karela]

Para sacar los puntos a las comidas que ya vienen hechas, productos que compras y tal pues miramos las calorías y las grasas
50kcal es 1 punto
12gr de grasa es 1 punto

[Karela]

Se me olvidó decir que también hay que ver el peso como dice kissa1
es decir, si te pone kcal por 100 gramos pero consumes más (o menos) tienes que hacerte una regla de tres para sacar los puntos que te corresponden.. es obvio pero por si acaso lo digo

[luckye]

a ver si lo he entendido bien, si un alimento tiene 50calorias y 12g de grasa por 100g el alimento en cuestion valdria 2 puntos ¿no? y si por 100g tuviese 100 calorias y 12g de grasa 3p etc... ¿y si tiene menos grasa serian 0,5p por 6g o se suma 1 punto igual? muchisimas gracias por adelantado

[Pilarixita]

Lo primero de todo!
Bienvenida al cielo de las dietas

Mira, para no liarte haciendo operaciones matematicas ( si quieres algo mas simple claro)
Ahi un pogramita en el post de nacho que se llama Flexipoints que te vale para calcular los puentos de todo lo que quieras.
Solo tienes que introducir las calorias,grasa y peso del alimento es cuestion y punto.
Tambien hay alimentos que, como en el post de nacho, tambien los tienes en la flexipoints.