DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lidia425]

buenos dias,hoy me he decidido ha hacer la dieta de los cuatro dias,me acompaña mi marido aunque no se yo si no me engañara y comera a escondidas
en las vacaciones engorde un poco,como todas,espero perder los cinco quilos que me sobran,ahora os pregunto todas mis dudas

se puede comer pan el la dieta de los cuatro dias?
hoy me toca filete a la plancha,solo uno?
puede ser de pollo?
ya os seguire preguntando,muchas gracias

te lo subo

[naacheetee]

buenas chicas!!! despues del desastre de semana y de la warry que esta conmigo no se ha dado mal del todo tanguera 24 -1.200kg .
bueno felicidades a todas las perdedoras en especial a ti noeque seras la perdedora oficial de esta semana que guay 2 kilazos
me voy a hacer la comidita hoy pescadito

[luna41]

Noe_miss enhorabuena por esa perdida de peso, sin duda optas para perdedora de la semana.
anisabel el pan durante los 4 días ni verlo, y lo de los cambios, lo del filete no se puede cambiar por pollo. La cantidad yo si es pequeño me como mas de uno. Espero haberte ayudado.
anachen bienvenida guapa espero que hayas tenido buen verano. Ahora a volver al redil, que el verano ya tocó su fin.

Yo esta semana no me puedo quejar, pues ayer de cumple de mi sobrina (con picadita, cervecita y tarta incluida) y aún así he perdido 800g. no está mal.

TANGUERA 31 (Luna 41) -800g.

[purinchy]

chicas vaya pedeazo de foro que tenemos ya llevamos 1006 paginas, , yo siento no entrar lo que quisiera pero estoy ocupada y sigo sin hacer bien la dieta, ya me e propueso seriamente dejar pasar septiembre para octubre empezar de verdad de la buena lo tenemos decidido yo y m marido esto de la buena vida no puede seguir asi. Os echo de menos y cuando puedo os leo un poquito, pero que sepais que estoy aqui con vosotras, un besazo

[mirindela]

Hola a todas, bueno no ha ido del todo mal la semana, pero que trabajao me cuesta llegar
Tanguera 49: -500, bueno como ya digo no esta mal, pero no puedo mover la regleta todavia.
Esta semana estoy haciendo la depurativa a ver si logro dar el empujon definitivo
Lidia 425 en la dieta de los cuatro dias el pan no se puede.
lo del filete supongo que segun el tamaño si es pequeño pues 2 pero si es muy grande pues uno supongo, y si puede ser de pollo( al menos yo lo hice con pollo)
Besos

[anisabel]

gracias por la respuesta,aqui estoy con mi yogur,haber si por lo menos pierdo dos kilitos en estos cuatro dias,con eso me conformo

[amagna]

Hola chicas hoy no he podido conectarme antes, la verdad que estoy algo triste porque he hecho la dieta a rajatabla y solo he perdido 300 gramos, pero bueno tendra que ser asi.

Tanguera 21 : -300gramos

[dina]

Tanguera 4 -400 gr algotunee, pero voy bien

Amagna no te preocupes mejor despacio que deprisa, quizas notes volumen, yo si algo ahora necesito el cinturon.

para todas

[amagna]

Gracias dina pero a veces es que me desespero haber si mañana me levanto de mejor humor porque hoy estoy de bajon

[Noe_miss]

Hola tangueritas
Gracias a todas por vuestros animos, la verdad que esta bajada me motiva muchisimo a seguir y sobretodo a hacer bien la dieta

Mirindela mucho animo que ya no te queda nada. Ya mismo lo consigues
Amagna, cielo, no desesperes. Ya sabes que haciendo la dieta unas semanas se pierde mucho y otras no tanto, la cuestion es ir bajando aunque sea poco a poco. Animate

Enhorabuena a todas las perdedoras que esta semana son bastantes y muchisimos animos a todas para seguir sobretodo a las pecadoras

a tod@s