Soy nueva, voy a empezar la dieta y tengo dudas!!:

[MissPatata]

Hola a todos!!

Voy a empezar la dieta ya que me la recomendó una amiga que perdió bastantes kilos siguiéndola, lo que pasa es que tengo algunas dudas (os las pongo a continuación a ver si sabeis decírme):

- Se puede o no se puede tomar queso de Burgos? es que mi amiga tomába muchísimo después de cenar pero según lo que leo, no se debe tomar... y a mí me vueve loca!!!

- Hay que tomar siempre postre? es decir siempre pone como postre al mediodía queso, y por la noche a veces queso a veces yogur... es beneficiosa esa mezcla que hace con la comida o se puede pasar del queso después de comer?

- No se puede tomar mejor el queso mezclado con la comida?

- Se pueden o no se pueden tomar lentejas en la fase 1?

- Se puede cenar en plan picoteo:pechuga de pavo, jamón cocido o serrano y distintos tipos de queso?

Me van a surgir muchísimas dudas.... Espero que realmente este método funcione!!
Me da mucho miedo pensar en cenar pasta... porque siempre dicen que engorda muchísimo.... ah!! vale con que sea pasta con fibra o tiene que ser integral?

Espero vuestra contestación, no quiero hacerlo mal y ponerme como una pelota!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[marsen]

Hola a todos!!

Voy a empezar la dieta ya que me la recomendó una amiga que perdió bastantes kilos siguiéndola, lo que pasa es que tengo algunas dudas (os las pongo a continuación a ver si sabeis decírme):

- Se puede o no se puede tomar queso de Burgos? es que mi amiga tomába muchísimo después de cenar pero según lo que leo, no se debe tomar... y a mí me vueve loca!!!Quesos curados son grasos, y por la noche las grasas saturadas NO son recomendables, si el queso es 0% grasa si.
Quizás a tu amiga no le influye nada el queso para bajar peso, a mi por ejemplo los quesos curados me engordan así que debemos ir viendo cada uno los alimentos que nos van bien para adelgazar y los que NO, porque cada cuerpo es diferente.

- Hay que tomar siempre postre? es decir siempre pone como postre al mediodía queso, y por la noche a veces queso a veces yogur... es beneficiosa esa mezcla que hace con la comida o se puede pasar del queso después de comer? No es obligatorio tomar postres, se toman si apetecen, y el queso solo es una opción, quizás es que tu amiga es un "ratoncito" (con cariño ¿eh?)

- No se puede tomar mejor el queso mezclado con la comida?

- Se pueden o no se pueden tomar lentejas en la fase 1? SI

- Se puede cenar en plan picoteo:pechuga de pavo, jamón cocido o serrano y distintos tipos de queso? Como poder se puede, pero no es una cena muy sana, varias cosas de las que refieres van cargadas de grasas saturadas.

Me van a surgir muchísimas dudas.... Espero que realmente este método funcione!!
Me da mucho miedo pensar en cenar pasta... porque siempre dicen que engorda muchísimo.... ah!! vale con que sea pasta con fibra o tiene que ser integral? Glúcidos de IG medio siempre, y son los integrales. Hay personas a las que les estanca cenar pasta, por el contrario otras personas cenan pasta porque pierden peso con más facilidad.........

Espero vuestra contestación, no quiero hacerlo mal y ponerme como una pelota!!! Aunque te equivoques en algunas cosas, te puedo asegurar que como una pelota no te vas a poner

Antes de empezar, mínimo debes lerte este enlace.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5&t=234257
E igual de importante es que le pidas el libro a tu amiga y te lo leas.

[Narico]

Miss, bienvenida!!!!!!. Yo te doy la bienvenida , pero dejo que las expertas te contesten, no vaya yo a meter la pata y a liarte más...

[Gazpachuela]

Yo te doy la bienvenida, MissPatata???? he oído "patata???? Vade retrooooo!!!!!

[Empiezodieta]

leete el post de crus, bien leido, esque no voy a decir nada mas me suena a chunga. no se porque....


si es cierto, bienvenida, y animo, pon los menus en el post correspondiente y se te corregira.
pero siempre despues de leer el de crus, para novatos, que ahi viene todo.

[MissPatata]

Menuda rapidez!!!

Muchas gracias por las respuestas!!

Ya os iré comentando más dudas, voy a echarle un vistazo a vuestros menús.

Pitu me parto!!! vade retro dice!! ajjaja, pero es verdad, malditas patatas!!! ajajaj

[Dawen]

Bienvenida, para cualquier duda pregunta, aunque te recomiendo que muchas veces hagas busquedas y mires hilos antiguos por que hay de todo, creeme, está este foro mas completo que los mismos libros de montignac

[ma-my]

BIENVENIDA , espero que lo consigas, pero piensa, que esto no es un régimen, sino un metodo de comida, y no te pasará lo que a mí, que volveras a engordad. si lo haces bien, y para siempre, es F A B U L O S O. te lo digo por experiencia, si puedo ayudarte lo hare con gusto, pero hay expertos en el foro, o expertas, que no lo sé, que lo harán con mucho más conocimiento que yo,

[Afrodita A]

pero hay expertos en el foro, o expertas, que no lo sé, que lo harán con mucho más conocimiento que yo,

Hay expertas (bastantes) y expertos (menos pero ilustres )

Bienvenida sitapatata (uf, así por lo menos veremos una patata, aunque sea de lejos ).

[Yeli08]

Bienvenida Miss (me niego a llamarte patata )