DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[naacheetee]

Hola chicas....

Paso para deciros que Tanguera 5: +600 grs...

A ver si tengo un ratillo y me paso por el Facebook... aunque como que no entro desde hace meses!!

venga va uneteeeee consuegra que si te agrego

[kalimera]

hola chicas como estais? espero que bien. he visto que Kissy tiene facebook. yo tambien por que no ponemos con que nombre se nos puede buscar yo por ejemplo tengo muchas fotos en el facebook. que os parece. empiezo yo.

a mi en fabebook me podeis buscar con el nombre.

Nuria Martinez Ramal ( Nuriacancerda).


Nuria

Hola Nuria: te he pedido que me agregues. Soy Marga Núñez (de Almería). Para la que quiera agregarme.
Besitos a todas

[kalimera]

Chicas!!! Ya etá creado el grupo!!!!
Venga que no se pierda, que he creado hasta el evento para dar el peso el próximo lunes!!! Cada lunes pondremos el peso perdido semanal vale???? Así llevamos el control!

Recordad, mi nombre es Vanessa Doñate Garrido en Facebook (y en la ida real también jajaja) y el grupo es TANGUERAS.
Ahora colgaré la dieta de esta semana vale???

Nuria, ahora mismo te busco y te agrego.

Ya soy del grupo de tangueras en facebook!!!!
kissy pero que grandísima está Lidia y que guapa!!!! En el facebook verás fotos de Marta que está también hecha una mujerona.
Por cierto, a mí me interesa muchísimo lo de los niños ¿me lo envías? Graciassss

[txary]

gracias por avisar kissy es que casi no tengo tiempo de leer, ahora mismo os busco y me agregais vale soy Chari Ferreras. Pero también nos trasladamos al foro de dietas o no???

[Suzieq31]

Ya me agregue.

Kissy que guapa eres! Y tu niña tambien por supuesto...viniendo de su madre...ya se sabe.

De todos modos veo mucha guapa por aki eh???La mujer española....guapa guapa. Vamos en cuanto adelgacemos un pokitin, vamos a lucir tanga de verdad en verano!!



P.S. Que envidia me dais las que teneis hijos! Que preciosos! a ver si me animo para el año que viene.

[kissy24]

Ains Suzie grcias por el piropo!! al final me sacáis los colores entre todas ehhhh

[anitamor]

Hola, yo también me he unido al grupo de Facebook pero he hecho una pregunta y de momento no tengo respuesta.

A ver si me aclaro que he empezado hoy y tengo más hambre que un caracol en una pita.

Desayuno: solo he tomado dos vasos de agua y un café, ahora a media mañana me tomaré un poco de pan con pavo (descontado del pan que puedo tomar a lo largo del día).
Cena: un bistec, puede ser pollo o debe ser de ternera o cerdo. Ya he visto que pueden ser dos.

En fin gracias por las aclaraciones.
Besitos a todas.

[pintora]

Hola chicas,en que página esta la dieta de los 4 días?tengo una duda en algo que copie y no la estoy encontrando,gracias

[pintora]

Gracias ya la encontré,el problema es que estaba cambiando la comida por la cena,pensé que era para todas las dietas igual.Ahora descubrí que se puede en la de los 4 dias en la otra no.
Todos los días se aprende algo nuevo.

[Arisy]

anitamor te respondo yo pero a ver si te dicen las expertas algo, que yo empece el lunes...
el pan me parece que son 50g en total pero solo al desayuno o media mañana, es decir no para las comidas y lo del bistec creo que lei en algun sitio que es de ternera.
yo los cene anoche y los empane, no se si se puede hacer eso
a ver si alguien nos dice