Yo voy a seguir con la escalera, que parece que me va bien, a ver si mi cuerpo responde como debe....después de tanto tiempo parece que se ha acomodado a los puntos y le cuesta un poco.....
LUNES 30 NOV..- 16 P
Desayuno.-
*café+100ml leche d.- 0,5
5 bizcochos Sancho Panza.-2
*1 mandarina
Total.- 2,5p
M.m.-
Café+2ct leche Sveltess.-0,5
*1 manzana
3 cuadritos chocolae Dolca.-1
Total.-1,5
Comida.-
100 grs judías blancas.- 1,5
50 grs. patata cocida.- 0,5
1 + 1/2: 4.- 0
15 grs. chorizo.- 1,5
50 grs. pan.- 2
café+nube leche
*80 grs. queso batido+2ct mermelada ligth.- 0,5
Total.- 6p
Merienda.-
Chocolate Mar.-1,5
5 bizcochos S.P.-2
Total.- 3,5p
Cena.-
Sopa verduras
50 grs. Jamón Y+25 grs. pan.- 1,5
* 2 manzanas
Total.- 1,5
Bueno chicas....mucho ánimo con la nueva semana.....y recordad.....cuidadín, cuidadín, que os veo data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">